关键食物：菊花10朵，红枣10朵，枸杞15粒。
其他食物：适当的冰糖。
1.枸杞枣提前用水洗净，与菊花、冰糖一起放入健康壶中，加入纯水煮沸。
2.煮好，静放几分钟即可饮用。
清热除火，清热除火，降脂降压，润肠排毒。
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