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玉米渣米饭的做法(玉米渣120克、水适量)

发布时间:2024-01-18   作者:凡尘清心。    
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摘要玉米渣中的纤维素含量很高,具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性,可与大米一起煮成饭。

玉米渣米饭的做法(玉米渣120克、水适量)

食材

关键食材:玉米渣120克。

其他食材:稻米450克、水适量。

做法流程

1.洗净的稻米、玉米渣倒进电饭煲里。

2.添加适量的热水

3.按住做饭按钮,按钮跳起,再焖十到二十分钟即可。

作用

降血压、降血脂。

成效图

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