艾灸肚脐眼的功效(艾灸肚脐眼的功效一般灸多长时间)

艾灸肚脐的作用

肚脐皮肤薄，无人体脂肪组织，皮肤与筋膜、腹膜直接相连，敏感性高，吸收快，艾灸时，药物成分容易渗透，被皮肤吸收，不受胃酶的影响，可利用艾灸纯阳热，刺激人体组织，调和气血，疏通经络，达到预防疾病和健康的目的。

艾灸肚脐的好处

1.艾灸肚脐可增强胃肠功能，升阳，降低浊阴，起健脾胃的作用，主要治疗胃痛、恶心、呕吐、腹泻等疾病。

2.艾灸肚脐可刺激三焦，疏通经络，使经络光滑，促进新陈代谢，减少脂肪，帮助缓解尿不良、水肿、肥胖。

3.艾灸肚脐可调理冲任、固经养胎，适用于调理月经失调、痛经、崩漏、带下、不孕、雀斑、面色暗沉等疾病。

4.艾灸肚脐能理气活血，舒筋活血，适用于调理肠麻痹、手脚麻木及各种酸痛。

5.艾灸肚脐可调节脏腑营养平衡，使气血顺畅，有助于安神。临床上常用于治疗盗汗、盗汗、带下、梦遗、滑精、惊悸、失眠等疾病。

肚脐部位是什么穴位？

肚脐是中医经络系统中任脉的重要穴位——神阙穴，是全身所有穴位中唯一能看到和触摸到的穴位。神阙穴靠近肠胃、肝胆、胰腺等器官，属于养生要穴。

什么情况下可以艾灸肚脐眼？

四肢寒冷，容易痛经，身体免疫力低，胃不好，肥胖，气血不畅，经常失眠，心悸等情况可以用艾灸肚脐来恢复身体。

艾灸肚脐的方法

1.应用特殊的艾灸肚脐设备对肚脐眼进行艾灸，每次20-35分钟，每天艾灸一次，连续艾灸10次为一个疗程，冬季艾灸最好，适合调节胃肠功能障碍、精神衰弱等问题。

2.姜片上穿刺几个孔后，附着在肚脐上，点燃艾条，放入姜片中啄灸，感觉湿热舒适。每次灸15-20分钟，隔天一次，每月灸10次。冬至最好逐渐施灸。这种灸法可以预防湿邪引起的消化不良、腹痛等疾病。

3.将随身艾灸器固定在肚脐位置，调节风门控制艾灸温度，每次艾灸20-35分钟，每天一次，持续艾灸10次为一个疗程，冬季艾灸更好。

4.将燃烧的艾条直接悬挂在肚脐上方约1厘米，有一种温暖的感觉，每次艾灸15-30分钟，每天一次，持续10次作为疗程，冬季艾灸效果最好。

艾灸肚脐注意事项

艾灸时，先艾灸肚脐左侧，再艾灸右侧；不可靠的肚脐太近，以防烧伤；艾灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡；刚吃完饭或空腹时，不宜艾灸。艾灸后，应多喝温开水，不要喝冷水或冰水，以便排泄器官，排出体内毒素。

哪些人不适合艾灸肚脐眼

脉搏超过90次/分钟的群体禁止艾灸；醉酒者禁止艾灸；孕妇禁止艾灸；肚脐受损，炎症者禁止艾灸。