黄皮果的功效与作用(黄皮果的功效与作用与禁忌)

消食健胃

黄皮果味苦；辛；酸，微温，有民间谚语云：“饥食荔枝，饱食黄皮”，可见黄皮是有着促进消化的功效的，并且黄皮是能中和胃酸，缓解胃痛，起到养胃健胃的功效。可以用于食积不化、胸膈满痛。

化痰平喘

黄皮果里是含有黄皮新肉桂酷胺A、B、C及其酚类、多种氨基酸、黄酮忒等，既可调畅气机，也可敛肺气，还可缓解平滑肌的痉挛，起到化痰平喘的功效，适用于痰饮咳喘。

生津解渴

黄皮果是有生津解渴、润喉去燥的功效的，食用能使人清爽舒适。适合口干、眼干、心烦焦虑、睡眠不足、讲话过多的群体。

疏风解表

黄皮果的叶片味道辛凉，有疏风解表，除痰理气功效，用以预防流行感冒、温病身热、咳嗽哮喘、水胀腹疼、疟疾、小便不畅、湿毒疥癞等症。

行气

黄皮果中含有大量如抗坏血酸、多种氨基酸等成分，能提高人体胃酸的酸值，刺激胃液的分泌，含有的酚类能调畅身体经气，缓解因气滞而造成的胀满疼痛。

健脾

黄皮果是有着健脾的功效的，适用于脾气虚弱，运化乏力所致的脘腹胀满，大便溏泄，食欲不佳，肢倦乏力等症。

止咳

黄皮果能稀释呼吸道炎症和分泌物的粘稠度，使之很容易咳出，有利于止咳和化痰。

降火

在夏天吃黄皮果时，可以用果实、果皮和果仁放到嘴中嚼碎，连渣带汁一起吞掉，尽管味道会有点苦，可是能起到降火的作用。并且在感到口渴、大脑炎热不适的时候，吃几个黄皮果不仅能生津解渴，也有防止中暑的功效。

增加抵抗力

黄皮果里是含有大量人体必需的营养元素，食用能补充体内不足的营养元素，提高机体的抗病能力，增加抵抗力。

黄皮果的食用忌讳

1.黄皮果是不宜多吃的，食用过多可能会上火，发疮疖。

2.黄皮味酸、性温、食用有利于清热降火，消食消暑，小孩子的消化道尚不完善，食用太多容易损害肠胃，发生腹泻等症状，因此小孩不宜多吃。