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吃菠萝有助于增强食欲。菠萝中所含的菠萝酶能有效分解蛋白质。此外，饭前吃菠萝还能刺激唾液分泌，帮助开胃，增强食欲。
吃菠萝有助于促进消化。菠萝中含有蛋白酶，有助于分解食物中的蛋白质，改善胃肠蠕动，有效增强胃肠消化功能。经常便秘的人不妨多吃菠萝来预防便秘。
吃菠萝可以促进减肥。菠萝中含有酶，能有效酸解体内脂肪，帮助减少体内多余脂肪的积累，帮助减肥。
吃菠萝有助于提高身体的免疫力。菠萝富含维生素C，除了大量的果糖、葡萄糖、柠檬酸、蛋白质等营养物质外，还能提高身体的免疫力。
菠萝有助于排毒养颜。菠萝富含维生素B，富含维生素B。、维生素C等维生素，能帮助护肤美白，具有美容的功效，使肌肤美丽滋养。
菠萝可以缓解伤口的炎症，也可以缓解咳嗽的症状，缓解干咳引起的喉咙嘶哑问题。此外，菠萝还能促进人体血液循环，从而降低血压，稀释血糖。
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