全身皮肤干燥怎么办(身体去角质肌肤细胞的代谢)

身体去角质

肌肤细胞的代谢周期是28天，那如果肌肤少水干躁的话，这一过程就会变慢。老废细胞会到肌肤表层沉积，令它无法吸呼。肌肤会变得暗哑，不足丝滑，甚至变得粗糙。因此定期使用磨砂膏等去角质产品可在按摩肌肤的同时清除死皮细胞，促进细胞再生，滋润净白肌肤。

泡玫瑰花澡

玫瑰花可以帮助调理气血，改进身体内分泌，还可以促进血液循环，调养粗糙肌肤。应用玫瑰花泡澡还可以盈润干躁肌肤，去黄美白。

方式：将适量的玫瑰花用热水浸泡10分钟之后全部倒进洗澡水中，泡澡15~20分钟再清水冲净即可。

擦抹润肤露

全身皮肤干燥可以在淋浴、去角质以后，将身上水份用干净毛巾擦干以后擦抹具有很好的润肤保湿效果的润肤露（润肤乳、润肤霜都可以的），这样可以给肌肤补水保湿，同时形成保护膜减缓水分的流失。

注意防晒

全身皮肤干燥可能是因为没有做好防晒，皮肤中水分消耗较快引起的。外出的时候，一定要注意在肌肤曝露位置涂抹防晒霜而且睡前要卸掉防晒霜。另外还可以应用太阳伞、帽子来协助抵御紫外线。

食疗润肤

全身皮肤干燥，大家可以在饮食中有食用具备润肤效果的食材。

红枣粥

材料：大枣50克，梗米80克，白糖适量。

做法：红枣去核之后加入梗米中一起熬制成粥，最终加白糖调味即可。

效果：大枣可以使肌肤红润，盈润肌肤同时保持肌肤好气色。

杜鹃茶

材料：杜鹃适量。

做法：将杜鹃洗净以后取花瓣放进杯里开水冲泡即可。

效果：能够加快身体血液循环，使皮肤润泽有光彩。