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小寒是我国二十四节气中的第23个节气，小寒时可吃以下食物：
腊八粥
小寒节期间，大家都转过腊八节，每年农历十二月八日，这一天大家都会吃腊八粥。
吃糯米饭
在中国广东，人们在寒冷的节气里吃糯米，里面会加入香肠、腊肉等腊肉，以及葱、葱等。
小寒节气一年中比较冷的时候，这个时候吃一些牛肉，不仅能为人体补充营养，还能起到一定的散寒暖身的作用。
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