肾结石不能吃什么(肾结石形成的原因及预防)

肾结石形成的原因

1.蛋白过多

通过对结石成分的实验分析，发现结石中草酸钙占87.5%。这么大比例的草酸钙来自蛋白质，除了含盐酸的原料甘氨酸和羟脯氨酸外，还能促进肠道功能对钙的吸收。

长期过量食用高蛋白食物会广泛改善肾脏和尿液中的钙、盐酸和尿酸。如果多余的蛋白质不能通过肾脏及时排出，就为肾结石的形成提供了条件。

2.盐酸囤积过多

体内大量的盐酸囤积是导致肾尿结石的因素之一。菠菜、豆类、红提、可以、茶、土豆、李子、橘子、西红柿、竹笋等人们普遍喜欢吃的东西，都是草酸含量较高的食物。

3.脂肪摄入过多

动物肉，尤其是肥猪肉，都是脂肪多的食物。

结石不能吃什么

1.盐酸食物

肾结石患者如果大量食用含草酸的食物，会加重肾脏负担，也会极大地影响肾结石的治疗和修复。

2.豆制品

豆制品中也会出现一些盐酸。如果你吃它们，它们会与肾脏中的钙结石。大豆等高蛋白食物中蛋白质含量过高也能代谢，增加尿酸排出。因此，豆制品肾结石患者不宜频繁食用。

3.禁忌的水果

结石不能吃荔枝、龙眼、绿芒、榴莲、木菠萝、红提、无花果干、核果等富含草酸盐的水果和干货，会加重结石的症状。

4.含钙量高的食物

肾结石患者应少吃钙含量高的食物，如豆制品和动物骨骼，以免增加肾脏负担，不利于疾病的恢复。

5.乙醇

此外，患者在日常生活中也要注意尽量少喝酒，因为过量饮酒容易诱发结石。而饮酒会影响体内一系列的新陈代谢，干扰内环境的pH值，增加结石的发病率。

6.高糖食物

高糖食物的摄入可以增加患肾结石的几率，肾结石患者吃太多糖不仅会阻碍治疗，还会促进结石的进一步形成。服用糖后，尿液中的钙离子浓度、盐酸和酸值都会增加。

7.嘌呤含量高的食物

动物内脏和海鲜、花生、豆类和菠菜都含有大量的嘌呤成分。嘌呤进入人体后，进行基本代谢，其代谢的最终产物是尿酸。

如何预防结石

1.合理的膳食

首先要保证合理的饮食，不规律的饮食，吸烟喝酒或大量刺激性食物会引起肾结石发作，所以保证正常健康的饮食习惯对预防肾结石发作非常重要。

2.正确的生活习惯

长期熬夜或强烈的活动也容易引起肾结石的发病，因此肾结石患者必须保证正常的工作和休息习惯，注意适当的运动，防止肾结石的发作。