欢迎访问健康养生网，关注健康养生知识！
手机版
红枣富含铁，铁是合成血红蛋白的必需元素。红枣粥能补气生血，适合体质虚弱、贫血和女性月经后食用。
枣富含钙、铁和黄酮类化合物，能疏肝理气，镇静心灵，具有明显的镇静催眠和降压作用，适合调理易怒、不安或睡眠不良的情况。
枣能减少毒性物质对肝脏的损害，适合肝功能较差的群体食用。
枣具有抗过敏作用，环磷酸腺苷能消除支气管平滑肌筋挛，终止哮喘。
枣富含环磷酸腺苷，能调节身体新陈代谢，快速生成新细胞，快速去除死细胞，增强骨髓造血功能，提高血液红细胞含量，使皮肤光滑细腻，光滑有弹性；枣维生素C能促进细胞再生，维生素P能增强细胞抗衰老作用，常喝枣粥能有效抗衰老。
上一篇 : 产后鸽子汤怎么炖最营养(产后鸽子汤的功效与作用)
下一篇 : 骆驼肉哪些人不能吃(吃骆驼肉有什么禁忌)
打开微信，点击底部的“发现”，
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。
