喝什么茶对肝脏好(喝什么茶对肝脏好有帮助)

大枣

每天给肝功能差的人喝枣水，持续一周可以达到保肝解毒的效果。泡茶时，用大枣，尤其是新疆红枣，味道很甜。最好把它们掰成几块再用。

枸杞

枸杞中含有的多糖对肝损伤有一定的保护作用，可降低血清谷丙转氨酶，促进肝损伤的修复。枸杞对肝血不足引起的眼睛干燥、视力不清、头晕、视力疲劳等不适也有一定的改善作用。

长期使用电脑引起的眼疲劳等不适，枸杞泡茶可以补阴清眼。另外，天气热的时候，也可以用泡水去肝气。

决明子

决明子是一种具有去肝火、祛风湿、益肾清目等服务的中草药。决明子在水中饮用还具有清肝泻火、减肥、排毒排油的功效。是电脑、电视等电子产品的优秀饮料。

五味子

五味子，性味归经：温、酸、甘；归肺、心、肾经。对肝损伤引起的血清谷丙转氨酶升高有减少作用。

此外，五味子还具有消炎作用，防止肝损伤，激活合成代谢过程，促进肝细胞损伤的修复，增强脱氧核糖核酸（DNA）合成物和鸟胺酸脱羧酶的活性，再生肝细胞。

甘草

甘草含有甘草酸等物质，能抑制补体，避免肝细胞损伤，从而保护肝脏，通过调节细胞膜的渗透性，阻止病毒攻击肝细胞，抵抗病毒。

此外，它还可以聚集在肝细胞中抑制乙型肝炎病毒，因此，甘草在乙型肝炎的治疗中有一定的效果。但需要注意的是，长期服用甘草可能会导致血压升高、水肿等，因此，高血压或肾功能损害患者应谨慎使用甘草来滋养肝脏。

黄芩

黄芩富含多种微量元素（如多种氨基酸、叶酸、硒、锌等）。黄芪泡水能补脾益气，润肺固表，还能提高人体免疫力，降血压，保肝消炎。黄芩适合身体肥胖的人。它是腰部肌肉柔软的人。对于一些瘦弱强壮的人来说，不宜多吃。

菊花

菊花清热祛火，养肝明目，能使人头脑清醒，眼睛明亮，尤其对肝火旺、眼睛过度引起的眼睛干燥有很好的效果。因为菊花味道清爽，能舒肝祛风，所以也是治疗领导风热的常用药。

西洋参

西洋参味辛、微苦、性凉，具有益气养阴、清虚热、生津解渴的作用。西洋参具有养肝、提高免疫力、调节胰岛素分泌、帮助消化的作用。因此，肝病、肿瘤病、糖尿病、慢性胃病和胃肠道虚弱患者都可以服用。