材料:
煮红豆100克,姜50克,小汤圆60克。糖2汤匙。
做法:
1.姜洗净,用刀背敲碎,加水煮约20分钟,滤掉残渣,放糖煮沸预留。
2.锅里放水,煮沸后加入汤圆煮熟,取出,泡冷开水,待冷却后取出。
3.吃的时候把饺子、红豆、姜汁混合在一起。
如果孕妇感冒了,可以喝一碗红糖姜汤散寒解热。
如果孕妇因夏季天气炎热而感到心悸、头晕或胸闷恶心,可以喝一碗姜汤消暑,如果加一点清热解毒绿茶效果更好。
夏季气温高,细菌繁殖活跃。如果不注意,可能会引起腹痛、呕吐、腹泻等急性肠胃炎。孕妇适当喝一些葱姜汤,可以预防。
冬季孕妇可以喝一些加入少许可乐的姜汤,增加热量养胃,还能祛风散寒。
孕妇每天喝姜汤,可预防牙周炎、蛀牙、咽痛等口腔炎症,预防孕妇牙痛。
孕妇每天睡前喝一碗热姜汤,能促进血液循环。
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