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无花果干完全可以吃哦。
无花果干完全可以吃，因为无花果干是一种新鲜无花果干的坚果，这种坚果可以直接吃，不需要剥皮和坚果，直接在嘴里咀嚼，但味道有点甜油腻，喜欢甜食，直接吃无花干会有点不可接受，如果可以使用其他食用方法。
用30克无花果干，加入100克梗米，然后倒入30克稻米，放入锅中慢慢煮成粥，然后直接食用。这样，粥会有无花果的淡淡香味，还有开胃消食的保健作用。
煮汤时，可以取100克熟肉，切成细丝，然后与50克无花果干一起放入锅中，加水，然后用小火慢慢炖，大约40分钟可以炖，加盐和芝麻油调味。这种汤对人类胃病和肠炎有很好的恢复作用，是一道健康效果特别好的菜。
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