吃菠萝蜜有什么好处和坏处(吃菠萝蜜的好处促进消化)

吃菠萝蜜的好处

促进消化

菠萝蜜的果实中含有脂肪、糖、蛋白质，菠萝蜜的果汁中还含有类似胃酸的酶，可以分解蛋白质，帮助胃消化。

清理肠胃

菠萝蜜中所含的菠萝蛋白能有效清洁肠胃，增加肠胃蠕动。

解渴

菠萝蜜果实，吃起来甜美可口，润喉去燥，让人清爽舒适，能帮助止渴。

排毒养颜

菠萝蜜富含维生素B和其他营养物质，能滋养皮肤，避免皮肤干裂，滋养头发，对美白、抗皱等有效。如果菠萝蜜果实被用作面膜，它的果汁也有助于去除老年人的斑点。

减肥塑身

菠萝蜜富含维生素，还含有大量的矿物质成分，有助于促进消化吸收，其菠萝蛋白也能在一定程度上防止脂肪沉积，因此有助于减肥。

保健

菠萝蜜富含蛋白质、糖原、维生素B族、维生素C、矿物质、脂肪油等，对维持人体正常的生理功能有一定的作用，能起到保健的作用。

消除水肿

吃菠萝蜜后，可加强体内纤维蛋白的水解，溶解阻塞在组织和血管中的纤维蛋白和血块，改变部分血液夜间和体液循环，吸收和消散炎症和水肿，对脑出血等血栓形成引起的疾病有一定的辅助治疗作用。

协助治感冒

感冒最明显的症状是干咳、发烧和喉咙痛。喝一杯新鲜的菠萝汁可以降温，帮助缓解感冒症状，有效改善支气管炎。

催奶

菠萝蜜核煮熟后食用，具有牛奶的作用。菠萝蜜核富含蛋白质、淀粉和脂肪，对缓解产后缺奶有一定作用。

吃菠萝蜜有什么坏处？

适量食用菠萝蜜对身体无害，但过量食用可能引起火灾、喉咙痛、流鼻血等不适，也可能出现面部痤疮、肥胖、过敏等情况。

吃菠萝蜜有什么禁忌？

1.菠萝蜜不能和蜂蜜一起吃，如果和蜂蜜一起吃，可能会反应产生一些气体，导致饱腹、腹胀、腹泻等症状。

2.糖尿病患者不适合吃菠萝蜜，菠萝蜜含糖量很高，吃菠萝蜜可能会加重病情。

3.吃菠萝蜜，可能会出现过敏症状，所以在吃之前，先用盐水浸泡一段时间。