梨汤的功效与作用禁忌(梨汤的功效与作用下火吗)

生津止渴

梨一般指的是梨子，味辛性凉，其中含有大量的水分，把它熬汤适量吃，能起到一定生津止渴的功效，能够缓解人体口干、口干等不适，因此梨汤具有一定生津止渴功效，在生活中是很受欢迎的。

降火清热

梨汤味辛酸性凉，适量吃能够帮助减少人体体内的肝火，具有一定降火清热的功效，适合体内火气旺盛的群体吃，但对于体寒人群来说，吃梨汤的时候一定要适量，防止加重本身消化道压力。

润肺止咳

梨汤还具有一定润肺止咳的功效，适当进行食用，针对肺热咳嗽引起的肺火、痰多及其咳嗽等，具有很好的减轻疗效；但对于风寒咳嗽的患者来说，不宜喝梨汤，不然不仅不利于病情恢复，还可能会加重病况。

增强免疫力

梨汤一般是由水果梨制成的，熬汤的时候可以加一些大枣、枸杞等，这样可以提高其营养，为人体补充充足的养分，可以提高人体抵挡病菌以及微生物侵害的能力，具有一定提升人体免疫力的作用。

排毒养颜

梨汤中含有大量的维生素、纤维、蛋白质等，不能能够为人体补充充足的养分，提升人体的免疫力，同时也可以滋养人体皮肤，使人体皮肤变得鲜嫩、光滑，具有一定美容养颜的作用，适合爱美人士吃。

梨汤的禁忌

梨汤营养价值高，生活中一般人群都是能够适度喝得，只是由于梨汤性凉，所以对于体寒者以及风寒感冒的人群来说，应适当吃，防止过多吃引起或是加重本身肠胃负担，致使病况加重。

其次针对体寒的人群来说，也要适当吃梨汤，防止过多吃加重其体寒病症，致使发生腹疼、腹泻及其便溏等不适症状发生。

煮梨汤的正确方法

材料：梨1个、大枣10个、无花果1个、莲籽3-5克。

做法：

1.先将梨子削皮洗净切片预留。

2.再将大枣、无花果及其莲籽各自冲洗干净。

3.然后加入莲籽及其梨，加适量清水煮开。

4.烧开后加10大枣及其无花果，再次烧开。

5.最终转效果慢炖20-30分钟左右即可。