吃秋葵对男性的功效(吃秋葵可以补肾吗)

吃秋葵能壮阳吗？

吃秋葵有壮阳的作用。

秋葵含有大量的维生素，尤其是维生素A和维生素C。这两种维生素也是抗氧化剂。食用后能降低胆固醇，缓解器官衰老，达到补肾的效果。

秋葵壮阳效果好吗？

秋葵的壮阳效果一般。

吃秋葵可以滋养全身，所以吃秋葵壮阳效果不显著，吃秋葵壮阳需要长期坚持，短期吃秋葵没有明显的壮阳效果，秋葵不是壮阳的特殊药物，属于食疗，更适合中老年人保健。

秋葵怎么吃壮阳？

秋葵炒肉

材料：秋葵、猪肉。

做法：将猪肉切成片，秋葵洗净预留，锅里烧油炒肉片，炒肉片，加入秋葵炒，加入盐等调味料，搅拌均匀，继续炒2分钟。

秋葵土豆

材料：秋葵、土豆。

做法:1。土豆洗净后，切成丝，放入水中浸泡。秋葵用盐水洗净，切成开水烫一下，取出备用。

2.将油锅加热，放入土豆丝中翻炒。土豆稍熟时，将秋葵切好，放入锅中翻炒。然后加盐，闷2分钟。盐充足渗透后，就可以从锅里吃了。

什么时候吃秋葵壮阳效果最好

秋葵性凉。传统中医认为，中午是一天气血最旺盛的时候，中午吃秋葵补肾壮阳的效果很好；秋葵富含大豆蛋白，能迅速为身体补充能量，缓解早上学习或工作的疲劳。因此，中午吃秋葵更好。

小提示

秋葵粘液富含粘液蛋白，对蛋白质过敏的人要小心；秋葵表面有一层毛，胃不好的人可能会导致消化不良、腹泻等不适，建议少吃。