威士忌的营养价值(威士忌的营养价值和功效)

威士忌的营养成分

威士忌热量为252卡路里（100毫升），含有大量营养物质，常用材料为水、麦籽、黑麦、燕麦、小麦、玉米，含有碳水化合物、单宁、酒精、维生素、黄酮等营养物质，适度饮酒具有良好的治疗价值。

排毒养颜

威士忌富含单宁、黄酮等多酚，具有抗氧化作用，促进血液循环，可改善皮肤黑色素沉积、皮肤松弛、美白滋润皮肤、皱纹等问题，达到美容效果。一般来说，每天喝50毫升更合适。

促进消化

威士忌尝起来又酸又甜。饮酒能刺激唾液分泌，在一定程度上促进胃酸分泌，帮助食物消化吸收；威士忌是酒精饮料中的碱性食物。每天适量饮用洋酒，可中和食物中大量酸性物质，促进消化。

减肥塑身

威士忌含有大量酒精，适当饮用，不仅能促进血液循环，促进血液循环，有效减少体内水分，减少水肿。其次，威士忌含有维生素C、E等物质，有利于增强身体随着年龄的不断减少新陈代谢，促进人体不断消耗热量及其新陈代谢，对减肥塑身非常有益。

如何喝威士忌

1.加冰，实际上是加水。一般来说，威士忌是三种酒和一种水。加水的主要原因是它能更好地散发威士忌的香气，降低酒精含量，从而减少嗅觉神经的麻木。水层不能含有太多的矿物质，所以蒸馏水是最好的。

2.制作鸡尾酒，首先准备45毫升威士忌、20毫升柠檬汁、1茶匙糖，倒入雪克壶中，强烈摇晃，然后倒入酸酒杯，然后用柠檬片和樱桃装饰，最后加入苏打水，慢慢混合。