黑枸杞泡水的功效与作用(黑枸杞泡水的适宜人群和禁忌人群)

保护肝脏

黑枸杞中所含的甜菜碱具有抑制肝细胞脂肪沉积、促进肝细胞再生的作用。同时，它可以防止四氯化碳引起的肝功能紊乱，所以用黑枸杞泡茶可以保护肝脏。

清目

黑枸杞中所含的花青素能促进视网膜细胞中视紫质的再生，有效预防高度近视。适量饮用黑枸杞泡水有助于保护眼睛。此外，黑枸杞中所含的花色素也能帮助清眼，提高灰色环境下的视力。

强身壮阳

枸杞中含有枸杞多糖，能显著提高人体血液睾酮含量，达到强身壮阳的效果。针对性功能的下降有明显的效果。

增强体质

黑枸杞含有枸杞多糖，枸杞多糖是一种水溶性多糖，由阿拉伯糖、葡萄糖、半乳糖、甘露糖、木糖、鼠李糖六种单糖成分组成，具有生理活性，能增强非特异性免疫功能，提高免疫能力，所以每天常见的黑枸杞泡水可以发挥增强体质的作用。

降血压

枸杞中所含的枸杞多糖能显著降低血清胆固醇和三酰甘油的含量，缓解和预防动脉硬化，帮助降低血压。因此，冠心病患者可以每天用黑枸杞泡水饮用，进行临床治疗，但高血压患者不宜多吃。

抗衰老

抗衰老是黑枸杞浸泡水中最重要的作用之一。大量花青素能很好地抗氧化，去除人体自由基，具有显著的抗衰老作用。花青素能穿越血脑屏障，保持脑神经免受氧化，稳定脑功能，保护大脑免受有害化学物质和毒素的伤害。

排毒养颜

皮肤老化主要是由自由基氧化引起的，黑枸杞含有枸杞多糖、B-胡罗卜素和花青素都是强大的抗氧化剂，加上枸杞中微量元素硒和维生素E的协同作用，形成了强大的抗氧化军队；此外，维生素A可以维持上皮组织的生长和分裂，防止皮肤干燥和毛囊角化。因此，黑枸杞泡水具有解毒美容、滋润皮肤的作用。

黑枸杞泡水适宜人群和禁忌人群

1.黑枸杞泡水适合人群

黑枸杞泡水具有保肝、清眼、强身壮阳、降血压、抗衰老、美容养颜的功效。适用于肾虚、视力下降、高血压、免疫力差的人群。

2.黑枸杞泡水禁忌人群

患有高血压，性格太不耐烦，或大量肉导致面部红光尽量不吃；黑枸杞泡水可以滋养肝肾，但肾不是假的，没有必要吃；虚寒服用会有脱位腹泻的缺点，内火不小心使用；黑枸杞泡水不适合感冒、发烧、腹泻服用。