喝菊花茶拉肚子怎么回事(喝菊花茶拉肚子怎么办)

喝菊花茶拉肚子怎么回事

菊花茶味辛、性微寒，具备清热利湿的作用，容易损伤正气，越喝越虚，特别是脾胃虚寒的人，再喝菊花茶就容易拉肚子。尤其是有些人喜欢在菊花茶里加冰糖，那寒凉会更强，喝醉了拉肚子概率更高。

喝菊花茶拉肚子怎么办

终止喝菊花茶

如果发现自己一喝菊花茶就拉肚子，很可能是脾胃虚弱，这说明你的体质不适合喝寒性的菊花茶，终止饮用后，拉肚子的病症便会好转。

喝生姜茶止泻

生姜茶性温，入肺、胃、脾经，有解表散寒，健脾养胃的作用，喝菊花茶后拉肚子，可以改喝生姜茶减轻。

吃薏苡仁山药粥

薏苡仁有利水渗湿，健脾止泻的作用，山药具有滋润健壮，助消化，敛虚汗，止泻等功效。两者搭配熬粥，能帮助医治喝菊花茶太多脾虚导致的拉肚子。

做法：干山药30克、薏米30克、红枣5颗、梗米50克、莲籽15克，一同放进砂锅中熬制治薏米烂盛开，然后添加适当白糖调料。

喝菊花茶后拉肚子不能吃什么

除了千万别喝菊花茶外，也有下列食物也不宜多吃。

寒性食物

寒性食物会加重脾虚腹泻，因此拉肚子时不宜吃。常见的寒性食物有：梨、青芒、蒲公英茶、鱼腥草茶、苦瓜、海带、黑豆等等。

辛辣油腻食物

拉肚子时肠胃比较虚弱，不宜吃辛辣油腻食物，例如辣椒、五花肉、香辣、烤串、羊肉等，以防刺激肠胃，加剧腹泻。