米饭是粗粮还是细粮(米饭是粗粮还是细粮啊)

米饭是粗粮还是细粮

不是的，米饭属于细粮，不属于粗粮

粗粮是相当大家平时吃的大米、白面等细粮来说的，主要包括谷物里的苞米、小米、紫米、高粱、燕麦、荞麦、麸皮及各种干豆类，如大豆、青豆、赤豆、黑豆等。

所谓细粮，原则上是指加工后的成品粮。一般指面粉与稻米等食粮，与“粗粮”相对来说。我国各地区的细粮，依据生活方式的差异，细粮规范也不一样，除了西北以未加工的主粮麦子为细粮外，其它地区都以主粮加工后的成品粮为细粮。细粮有稻米、麦子。稻米又分为大米和糯米。

吃米饭是否会长胖

吃米饭是不会发胖的，但凡是适量的吃，但如果吃的太多的话，是有可能会长胖的，假如发胖的话也不要担心，适量摄入营养元素，融合适量运动，很快就能瘦下来的。

以上就是一些有关米饭的小知识了，原来我们每天都吃的米饭竟有那么多极大地道理，看完这篇文章，相信你已经会制作出更好吃和更具有营养价值的米饭了。要记住，我们吃米饭是为了补充营养和抵御挨饿，因此我们在。做米饭的时候一定要特别的注意。

红萝卜不能跟米饭同吃

在吃米饭的时候还需要小心的，米饭与红萝卜不宜同吃，会到肝脏中产生毒素，造成肝病;此外萝卜主泻、红萝卜为补，因此二者尽量不要同吃，不然容易因此导致大家肠胃健康，受影响，因此在吃米饭的时候最好防止这样的搭配吃法。

为何米饭变淡粉色

米饭发红是由于变质腐坏产生某种霉菌导致的。黄曲霉素颜色不是红色，它不是米饭发红的“罪魁祸首”，但黄曲霉素也是对人体危害很大的致癌物。