不能吃。
一般市场上常见的杏仁吃甜,不会出现苦,如果杏仁苦,所以主要考虑两种情况,一种是杏仁腐烂引起的苦,另一种是吃苦杏仁,未经加工,杏仁有一定的毒性,不建议直接吃,所以可以理解,无论杏仁苦的原因是什么,也不能吃。
详细如下:
苦杏仁一般是指未经加工的杏仁,富含苦杏仁苷等物质,进入体内分解,对人体产生有害物质,轻度引起眩晕、心悸、头痛、恶心等不适;严重惊厥、昏迷、紫绀、瞳孔放大、脉搏缓慢、呼吸困难等不适症状,对人体健康构成威胁。
为了避免杏仁中毒,生活中最好避免吃苦杏仁。
要看实际情况。
如果生活中误吃苦杏仁的量相对较少,只会出现轻微的头晕、头痛等不适症状,此时不用太担心,多喝温水或促进消化的食物,加速体内苦杏仁的新陈代谢,然后观察自己的健康。
但如果吃苦杏仁,身体有明显的中毒反应,情况仍在加重,此时需要注意,最好及时去医院,在医生的指导下接受治疗。
详细如下:
开车回家的苦杏仁可以先剥皮,减少氢氰酸残留;然后浸泡在水中,浸泡10-12小时左右。苦杏仁在浸泡过程中也能消除一些有毒物质;放入锅中煮一会儿,可加速苦杏仁中有毒物质的挥发;高温消毒后,苦杏仁可直接食用。
看如何吃。
苦杏仁吃苦后可以放心食用,含有大量的维生素、纤维、脂肪及其矿物质成分,长期适量食用可以补充人体营养,对其健康有好处。
但如果长期大量食用,由于杏仁中的脂肪及其热量不低,长期容易导致体重增加,或诱发某些疾病,从而对自身健康构成威胁。
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