关键食材:生蚝300克。
其他食材:食盐、葱、橄榄油、胡椒粉、香莱适量。
1.先将生蚝清理干净,除掉表层的泥污。
2.锅中注入适量清水放进生蚝,大火烧开,生蚝捞出预留。
3.热锅加少量橄榄油,姜片爆香,添加小葱煸炒。
4.添加适量清水煮沸,倒进生蚝煮沸即可。
5.添加少许盐、白胡椒调料,撒上香菜叶即可。
补肾壮阳,补肾养颜,滋阴润肺,止咳化痰,适宜肾虚阳痿、痰多失眠的人群食用。
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