大便特别臭是怎么回事(为什么大便是臭的食物)

为什么大便是臭的

食物是由碳、氢、氧、氮、硫所组成，在通过分解以后，剩下来的物品自然也是这五种元素，而里边的氮和硫会产生一股臭味(大家应该都有闻过温泉的硫磺味吧)，促使大便是臭的。

经常吃肉排便更臭

大便臭的水平跟肉是相关联的，由于植物(如蔬菜、水果)只含碳、氢、氧，而动物(如牛肉、猪肉)却得多2个「臭」元素，氮和硫。因此肉吃的越大的话，排便就越臭。

食物欠缺维生素

假如食用食物欠缺大量维生素，那这些食物会到肠内生成维生素K、维生素B1、B2、维生素H、维生素B12、B6，叶酸和消旋泛酸。进而产生吲哚、粪臭素、硫化氢使粪有更臭。高蛋白高营养摄入过量大便特别臭可能是因为高蛋白高营养摄入过量引起的，然而身体无法完全消化,在体内代谢过程中产生大量吲哚，造成排便味道太臭。(吲哚是化学体现环节中产生的一种化学废物,异味就是它发出的)，这种情况往往发生在年轻人身上。提议：处理的方法就是合理膳食,不能吃过多的肉类和巧克力等食物。

肠道老化

肠道老化也是引起排便更臭的原因之一，这种情况往往发生在中老年人的身上,甚至有时可以闻到很重的焦油味，可是现在由于许多年轻人饮食不注意，有些长期服一些对肠道有刺激的减肥药，都会造成肠道老化的情况提早发生。提议：合理膳食，长吃一些排毒天然的食物，例如木耳等。少服食对肠道有刺激的药品，而且隔一段时间清肠一次。

大便干燥

假如大便特别臭可能是大便干燥引起的，这是因为粪便在肠内积存的时间长了就像食物在高温环境下放久了会变质传出馊味儿一样。肠内温暖，排便就会很快“变质”，促使大便特别臭。尤其是一些常常便秘的人，排便就会更臭。