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其实两种营养差别不大，对身体都有好处。
豆浆和豆浆都是很好的营养素。它们都含有身体必需的蛋白质。豆浆和豆浆含有植物蛋白和卵磷脂，使身体更容易消化．此外，它们都可以补充人体所需的矿物质，如钙，简而言之，它们是营养搭配的最佳营养。
其实原材料差别不大，只是加工方法不同。
1.大多数人误以为豆浆是牛奶和豆浆的混合物。豆浆和豆浆不一样。豆浆和豆浆混合在一起叫豆浆。
2.豆浆的营养价值远高于豆奶粉。豆浆（超市买的袋子）比豆奶粉高，添加剂少。味道也很新鲜。
1.每天服用适量的豆桨可以很好地排出胆固醇，降低胆固醇含量。这是因为豆桨富含大豆蛋白及其大豆卵磷脂，可以促进体内血液清澈，保持良好的新陈代谢。
2.喝热豆浆可以补充大豆蛋白，提高人们的抗病能力，调节中老年妇女的内分泌系统，缓解和改善更年期症状，减缓衰老。
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