最先选择大小均匀、表面无黑斑点、新鲜红薯洗干净,随后找一个能装进你要蒸的红薯的蒸锅,在蒸锅下边倒进一节手指高度水,盖上盖,逐渐大火蒸红薯,大概在水开后改成文火煮15—20分钟,红薯就熟了,再熄火焖3—5分钟,那样蒸熟的红薯会更加甘甜美味。
一般蒸25分钟即可熟透。
如不确定红薯是否有蒸熟的,可用木筷或叉子,从红薯表层插进去,如红薯很轻松的被插透,则表明红薯早已蒸熟,如红薯中间还不能被插以往,则红薯中间还存有硬心,需要再蒸3—5分钟后确定是否熟透,此外蒸熟的红薯会飘出很浓郁的薯香气,当你闻到香味时,就证明红薯即将蒸熟了。
红薯个头比较大的话,就不易蒸熟,最好使用刀子红薯切成大小均匀形状再去蒸,那样既能保证红薯迅速蒸熟,又能避免有些红薯个头较大,而有些红薯个头较小,蒸出去有些熟透,有些还没熟的情况。
红薯用开水蒸,从一开始就降低了水煮沸的时间,从而加快红薯蒸熟的时间,而且用开水蒸出来的红薯和用凉水蒸出来的红薯,其口感味道是一样的,同时也不影响其营养价值。
高压锅和微波炉都是在短时间内加速食物熟透的烹饪工具,如想快速蒸熟红薯的,可将切成块的红薯放进高压锅中蒸制,一般10—15分钟即可熟透,或用微波炉高火叮5分钟就能让红薯熟透。
提议蒸的时候不能削皮。
一是蒸以前就把红薯削皮,红薯容易氧化变色;二是蒸的时候,红薯表红薯面要是没有表皮覆盖,容易让水份进到红薯之中,稀释红薯内部糖份,使蒸出来的红薯不足甘甜,因此用电饭煲蒸红薯最好是吃的时候再剥皮会更好吃。
高压锅蒸的红薯最好吃。
由于红薯之中的淀粉酶在60度左右时,能促使淀粉很快的转变成糖份,若能维持水湿热且不烧开,保持在一定的温度下,则能让蒸熟的红薯更软糯香甜美味,而高压锅能对水施加压力,让水在达到较高温度下且不烧开,不但能加快红薯蒸熟,还能促进淀粉酶更好的转化成糖份,让红薯蒸出来的味道更赞。
在蒸红薯以前,要进行挑选红薯工作,最好挑大小一致的红薯开展蒸制,如尺寸误差太大,最好使用刀割成尺寸均等的小块再进行蒸,那样能确保红薯在同一时间熟透。
一开始蒸红薯时,一定要大火,这样才能让红薯外皮在短期内被蒸透,后才能让热流直接进入红薯内部,使蒸出来的红薯更为美味可口。
蒸红薯的过程中,一定要盖上外盖,不要老是半途掀起看有没有熟,不然红薯半途进入冷空气,蒸出来的口味会受影响,还可能导致红薯半生不熟。
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