陈皮不宜每天泡水喝。
从味道上来说,陈皮性温,是一种湿热身体的中药材,天天喝陈皮水,可能会造成全身发热、内燥等上火症状,尤其是对于体质为阴虚火旺的人来讲,就更不能天天用陈皮泡水喝。
陈皮一周泡3次左右较为适宜。
陈皮性温,不适合每天泡水喝,依照一周的时间算,均值这一周泡3次左右是比较合适的。
陈皮泡茶一般是放3-10克。
依据陈皮的用途不同,每次泡水喝的量也是不同的,一般来说,用陈皮泡茶来协助治疗咳嗽的放5克左右,用陈皮来清肠的用量为6克左右,大家要根据自己的身体情况判断。
陈皮水里含有一定量的挥发油成份,而且还带有一定的香气,能够有效的缓解晕车以及预防晕车,适宜常常晕车的群体服用。
陈皮中含有柠檬苷和苦味素等成分,这两种物质特性平静,易溶解于水里,有促进食物消化的作用。
陈皮味苦味,可以帮助人体耗费体内的脂肪含量,降低脂肪堆积而导致的肥胖,还能帮助消化宿食停积,从而具有一定的减肥塑身的功效。
陈皮中含有橙皮苷,这些物质是一种较好的抗氧剂,能够抑制过多的自由基,降低低密度脂蛋白、胆固醇和血脂,还可以降低血糖,降低糖尿病的发生率。
陈皮有一定的行气功效,对支气管有扩大功效,能够有效的缓解支气管炎咳嗽。
1.陈皮长霉不宜食用,以免造成肚子难受、恶心、呕吐,导致身体不适。
2.药品不宜与陈皮水一起服用,以免减少药品的药效。
3.体内胃液含量太多、胃部发热、失眠多梦、热咳、气虚实热、阴虚燥咳、呕血症患者不适合喝陈皮水,尤其是孕妇若是有这些疾病,那尽量不要喝过。
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