在轻度发芽的情况下也可以吃。
生红薯通常吃新鲜红薯,一般发芽后只有营养和味道会降低,但不会产生龙葵素等有害物质,可以放心食用,如果发芽更严重,有芽叶或芽点,不要吃,这种红薯不甜丝,没有营养,最好再买新鲜食物。
不能吃。
虽然生红薯芽可以吃,但如果发现它不仅发芽还伴有黑斑,酒味,表明红薯有黑斑病,红薯后期也会发霉,包括红薯酮、红薯醇、红薯宁等有害物质,食用可引起食物中毒等危害。
不能吃。
红薯含有苦味,由于储存不当,导致黑斑细菌入侵,发霉,红薯也含有有害物质,如食用剂量过多,可发生胃肠不适、恶心、呕吐、腹痛、腹泻,严重可发生高烧、头痛、哮喘、吐血、精神不清、抽搐昏迷,甚至死亡。
1.红薯皮会出现棕色、黑斑或干燥多凹、软烂长霉,土豆心硬、苦不能吃。
2.用废漆桶烤的红薯可能含有对人体有害的致癌物,不能食用。
除上述异常红薯外,新鲜红薯不宜多吃。因为红薯含有较高的淀粉和糖分,过量食用会引起腹胀、腹痛、呃逆、放屁、恶心、吐酸水等症状。
红薯含有更多的淀粉,吃后不易消化。对于胃肠道消化效果不好的人,吃会增加胃的额外压力,容易出现食物堆积、腹痛等不适症状。
红薯吃后有很强的饱腹感。在过去,它是一种特别好的食物作为工人的饱腹感。如果你吃饱了,就不要再吃红薯了,以免出现酸痛、腹痛、腹胀等症状。
红薯含糖量高,食用时容易增加体内血糖。对于糖尿病控糖不理想的人,建议不要吃红薯。
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