缓解痛经喝什么(缓解痛经喝什么好)

黑木耳红枣茶

用三十克木耳，加20枚大枣，一起熬汤服用，每天喝一次，持续服用几日，主治气虚型月经出血过多。

浓茶红糖饮

茶叶和红糖适当，熬成浓茶以后去渣，再放少许红糖溶化，每天喝一次，主治月经前期量多。

山楂红糖饮

生山楂肉50克，红糖40克，山楂煎水后去渣，添加红糖后趁热服用，多服几回，主治女性经期错乱病症。

茴香酒

茴香，青皮各15克，米酒250克，将茴香和青皮洗干净后放进米酒中浸泡三天后即可饮用。每次饮用15到30克，每天两次，不能喝酒的可以用醋代替，主治经期时间不定，经血颜色正常，无血团但血行不畅，胸部及小腹胀痛等症。

山楂红花酒

山楂三十克，红花十五克，白酒250克，将山楂和红花放进酒中浸泡一周后，每次取30到45克饮用，每天喝2次，饮用时视酒劲尺寸，不醉为宜，主治经血量少，紫黑有血团，腹疼，血团排出后疼痛缓解。

绿茶红糖水

用绿茶叶煮一碗浓茶，去渣后放入红糖调料饮用，每天两次，连服数日，主治月经提早，量多，颜色泛红或变紫等症。

黑糖姜片茶

将姜片加水用中火煮十分钟后依个人口味倒进黑糖，用小火煮十分钟后即可，月经来前两三天，当一般饮品喝，每天喝大约两百到三百毫升，既能暖肚子，还可以让经血舒适，缓解痛经状况。

桂圆红枣茶

将大枣清洗干净后放入水中用中火煮十几分钟后添加桂圆肉和冰糖，待冰糖融化后熄火，生理期到来的时候当饮品饮用，能够减轻疼痛。