杨梅干可以泡水喝吗(杨梅干可以泡水喝吗治咳嗽吗)

杨梅干能够泡水喝吗

杨梅干是可以用来泡水喝的。

杨梅是一种营养价值丰富水果，能直接食用，还可以用来制成果干。果脯或是泡酒，食用方法十分多样。

杨梅干泡水喝有哪些作用

开胃

杨梅干中含有一定的有机物，食用能够促进唾沫和胃酸的分泌，能够促进食物的消化，因此具有很好的开胃功效，适度食用能够增强食欲，适宜没有胃口、没有食欲的群体食用。

提高身体免疫力

杨梅干是一种营养丰富的食物，它含有大量的维生素C和胡萝卜素，还有一些天然糖类物质和酸性成份，这种物质都能推动人体中免疫细胞再生，也能提高人体免疫力，平时经常食用能够防止一些常见病发生。

促进消化

杨梅干能促进消化，它不仅含有大量的酸性成份，能促进唾沫和胃酸等消化液的分泌，它含有的纤维还能促进人体肠胃蠕动，能加快身体代谢，对人类的消化不好和食少腹胀等各种不良症状也有很好的预防作用。此外杨梅干还能加速人体中脂肪的分解，能减少糖类物质向脂肪的转换，对人们肥胖也有一定的预防作用。

排毒美容

杨梅干还能排毒美容，它含有的酸性成份不仅能推动人体代谢，还能清理身体中积存的毒素，能减少他们对人们肌肤和细胞产生损害，此外杨梅干中所含的维生素C和胡萝卜素还是天然美女物质，它们能滋养皮肤也能淡化色斑，平时经常食用不仅能排毒还能起到显著美女功效。

润肺

杨梅干性温，味辛，入肺经，食用能够滋养肺脏，同时清除肺部的寒性之气，适宜肺脏受凉，有肺寒咳嗽的群体食用，同时杨梅干中所含的较多的果胶等，能够滋养肺脏，因此食用杨梅干具备润肺的功效。

什么人不适合吃杨梅

1.咳血病人不能吃杨梅，由于杨梅特性温类植物，食用后能助人促热上火，从而导致咳血情况发生。因此建议咳血病人不要食用杨梅。

2.胆囊炎和胆结石患者不能吃杨梅，针对胆囊炎和胆结石患者而言，为了健康状况不能食用酸性食物，而杨梅就属酸性。酸性食物可刺激胃及十二指肠代谢胆襄素，从而出现胆囊收缩，引起胆绞痛。

3.糖尿病人不能吃杨梅，糖尿病人应当慎食。杨梅里边含有葡萄糖、果糖等，糖尿病人食用过多的话，会引起血糖升高，加重病情。

4.胃病患者应当少吃杨梅，慢性胃炎、胃溃疡患者，尽量在餐后时吃杨梅。由于空腹食用，会引起胃酸分泌过多而诱发病情恶化。