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普洱茶的禁忌是不能够空腹喝，在早晨起来没有吃早饭，或是在中午没有吃午饭时，直接喝普洱熟茶，可能会致使头昏、发慌等副作用。此外，在吃饭前不可以喝普洱熟茶，会让肠胃蠕动加速，让人觉得非常饿，那么就会吃更多，长久以往，会导致肥胖。
普洱熟茶与生茶比，没有那么大的刺激效果，可是普洱熟茶偏暖，如果是偏热体质的人喝过普洱熟茶，可能会致使上火，让咽喉变得干燥，让排便也变得干燥，不易排出。因此，喝普洱熟茶，还要看人的体质，如果是偏热体质的人，提议喝普洱生茶更好。
普洱熟茶中含有丰富的咖啡因，而浓茶中所含的咖啡因大量，长期过量饮用浓茶，会使得机体对钙质的吸收受到抑制，经常这样下去的话，有可能出现骨质疏松，尤其是中老年人，自身骨骼就在衰退，而长期喝普洱熟茶，更为会加重这种情况。
普洱熟茶的禁忌便是女性在特殊时期不宜喝普洱熟茶。因此普洱熟茶中含有单宁，这些物质不利于人体吸收食物中的铁，女性在月经期间、怀孕期，或者更年期等特殊时期，自身身体的机能就受到了限制，再喝普洱熟茶，会导致贫血。
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