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红米特别适合煮粥，然后煮粥，在用水洗桃子之前，但清洗不能用力摩擦，洗红米直接加入粥锅加适量水，用火慢慢煮，煮40分钟左右，锅红米可以软腐烂，然后需要加一些枸杞颗粒，然后加入适量的糖调味料，均匀后可以吃。
红米可以做成米粉供人们食用。做的时候要把新鲜的红米洗干净，晾干表面的水分，然后放入锅中，用小火慢慢炒。彻底炒熟后，取出放入烹饪机中，碾成粉末，得到米粉。想吃的时候，取20克左右的红米粉，放入水杯中，加入开水冲洗成糊状，直接食用。
做米糊也是吃红米的正确方法。必要时，可用清水冲洗适量红素米，然后用清水浸泡半小时。然后直接放入烹饪机或豆浆机中，选择米糊键，让烹饪机工作。工作结束后，他可以得到准备好的米糊。取出后，他可以加入适量的糖调味料。
红米和南瓜一起煮粥也是正确的吃法。煮的时候要把红米洗干净，直接放在粥锅里。南瓜去掉果肉和瓜皮后，切成块，放入锅中。然后加入适量的水加热煮沸，用小火慢慢煮成粥。在煮的过程中，可以取适量的枸杞洗净预留。粥即将启动时，加入枸杞拌匀。
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