喝什么茶通便(槐花蜂蜜茶的功效与作用)

当归茶

原料：川芎20可，水900ml。

做法:将当归洗净，按照自己的意愿切好，加水，用大火煮沸，煮沸，改为文火，再煮15分钟，直到香味溢出，取出川芎，即可饮用。

功能：川芎能有效刺激胃肠蠕动，润化排便，对慢性便秘和精神性便秘有特殊作用。

长寿茶

原料：川芎10克，枸杞10克，五味子10克，山茱萸10克，灵芝5克。

做法：将材料洗净，过滤干水，将过滤干水的材料放入锅中，根据需要加水，打开水，改为文火，继续煮20-30分钟，最后取出材料，剩汁，饭后两小时喝一杯。

功能：用各种中草药制成的长寿茶，能使胃更健康，还能促进排便，润肠通便。

桃仁大黄桂枝茶

原料：桃仁70克，大黄30克，桂枝15克，水2升。

做法:将桃仁捣碎，放入纱布袋中，加水2升，煮10分钟，取出纱布袋，在水中加入黄桂枝，继续煮5-7分钟，然后滤掉碎渣饮用。

功能：本茶适用于急性、慢性便秘患者，口淡无味时也可饮用。

决明子茶

原料：决明子20-30克，水700ml。

做法：将决明子放入水中，上火煮沸，等到汤接到一半时熄火，过滤汤渣，只取汁，饭后两小时喝一杯。

功能：决明子可作为温和的通便剂，促进身体废物的排出。此外，决明子还具有降血压、醒酒的功效。

槐花蜂蜜茶

原料：槐花10克，蜂蜜少量，绿茶适宜。

做法：槐花洗净，与绿茶一起用适当的沸水冲泡，加入蜂蜜搅拌均匀即可。

功能：本茶具有清热润肠、凉血止血的功效，可代替茶饮用，适用于老年人和习惯性便秘。