宝宝吃西葫芦的好处(宝宝几个月能吃西葫芦宝宝6个月以上就可以吃)

儿童吃西葫芦的好处

提高免疫力

婴儿的抵抗力仍然相对较差，容易受到细菌的侵袭，西葫芦含有抗干扰素诱导剂，能带来抗干扰素，能抵抗细菌，提高婴儿的免疫力。

促进发育

虽然西葫芦是一种蔬菜，但由于钙含量非常丰富，容易被婴儿吸收，可以促进婴儿骨骼的生长，对婴儿的生长发育有一定的作用。

改善便秘

西葫芦含有一种纤维，能促进肠道蠕动，加热食物的消化吸收，但也含有美容营养，经常给宝宝吃西葫芦，可以改善儿童便秘问题。

宝宝几个月可以吃西葫芦芦

宝宝6个月以上就可以吃了。

西葫芦中含有维生素C、葡萄糖、钙和其他营养物质，材料也相对柔软，易于消化，可以为婴儿补充营养，适合婴儿食用。西葫芦含有钾、钙、铁、磷、维生素等营养物质，味道新鲜，建议在婴儿6个月后第一次添加时制作蔬菜泥。

西葫芦孩子吃去皮吗？

一般不需要。

西葫芦一般不需要去皮也可以吃，如果皮肤硬，为了不影响宝宝的食用，建议去皮后吃。

如果不去皮，建议选择嫩西葫芦，吃前清洗干净，防止残留化肥，影响儿童健康。

怎么做西葫芦给宝宝吃？

西葫芦泥

食物：半个西葫芦。

做法：

1.西葫芦切除两侧，只留下中间部分，去皮去籽。

2.将切片放入碗中，在蒸锅中蒸熟。

3.蒸熟，加水，放入辅食机打泥，空出当天吃的量，拌入米粉，其余放入辅食盒冷冻。

西葫芦蛋饼

食物：西葫芦，1个鸡蛋，10毫升配方奶、适当的面粉，适当的汤。

做法：

1.将西葫芦洗净，刨去籽，切成丝，再切碎，鸡蛋取蛋黄，打散。

2.将西葫芦末与蛋黄液及其配方奶混合，加入少量水。

3.倒入适量面粉，边搅拌边搅拌，搅拌成粘稠的面糊。

4.平底锅抹油，烧开，舀一勺面浆倒在平底锅上，摊成圆形。

5.温火两面煎，熟透即可。

6.将汤放入锅中融化，烧开，将饼撕成小块，泡软喂给宝宝吃。