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火龙果晚上吃不好。
从健康的角度来看，人们不适合在晚上8点以后吃食物，最好不要喝茶，适度饮用温水是最健康的，晚上胃肠道处于休息状态，不适合吃火龙果，加重胃肠道压力。
人体器官和人体需要休息时间来恢复其功能，长时间晚上吃会增加胃肠道负荷，火龙果属于冷水果，也会导致脾胃虚弱，夜间食用对胃肠道损害很大，长期容易导致消化不良。
火龙果含有膳食纤维和粘液蛋白，最初是一种很好的减肥水果，但晚上吃会起到相反的作用，因为晚上人体的消化效果不是很好，火龙果含有葡萄糖，容易消化，晚上不锻炼，吃太多会导致肥胖。
火龙果的最佳食用时间是每天早上10~11点。在此期间，由于早上的繁忙，早餐的动能摄入几乎完全消耗。适度食用火龙果可以补充能量，保证健康，与中午的饮食时间有一定的距离，不会影响中午的饮食。
1.火龙果不适合晚上吃，确切地说，所有的食物都不适合晚上吃。
2.火龙果性凉，月经期妇女和虚寒体质群体不宜食用，容易加重体寒，引起痛经、胃肠道减少等不适。
3.火龙果容易氧化变质。因此，切好的火龙果应尽快食用，常温下不能储存4小时以上。
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