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在减肥期内是可以吃丑橘的。
丑橘属于柑橘类水果并且热量并不高，正确食用反而可以协助减肥。丑橘由于味道很甜而受到大家的喜爱，但是这也表明丑橘的含糖量比较高，因此减肥期内应该适当的食用。
丑橘尽管热量不高，可是糖份非常高，因此在减肥期内吃丑橘一定要注意适当，每日最好不要超过三个。
虽然吃橘子一般不会出现发胖的现象，可是桔子中都是含有一定糖分的，假如食用太多，不排除发生发胖的可能，并且一次性吃得过多，还容易引起上火、结石、胃部不适、皮肤变黄等副作用，所以尽量一天吃最多3个桔子即可。1.丑橘能够美容抗老，丑橘营养丰富，对咱们人体需要的营养元素非常有帮助。丑橘不但食用效果好，还能够打成果泥贴面膜应用，可以让皮肤更为细腻光滑起来。
2.丑橘能够有利于防癌降压，丑橘里的营养丰富，清热解毒效果也不错。天天坚持食用些丑橘，有效抑制人体自由基生成，极大程度的帮我们防癌防癌。
3.具备开胃行气，润肺止咳的作用，主冶胸隔结气，呕逆少食，对肺热咳嗽和饮酒过度者都有很好的疗效！
4.橘含有维C与柠檬酸，众所周知维C具备美容功效，而柠檬酸具备缓解疲劳的功效！
5.橘内侧的薄皮富含纤维素和果胶，能够降胆固醇和推动通便的功效。
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