山楂吃多了有什么坏处(山楂吃多了有什么坏处呢)

山楂吃多了有什么坏处

山楂吃多了不好。

一般情况下，山楂是不能多吃的，吃多了容易造成恶心难受、胃液、胃痛等等。

山楂吃多了怎么办

1.多饮水

山楂会促进胃酸分泌，吃多了就会出现胃酸反流的现象。这时候可以多喝些温水，稀释胃液。同时应切记不能吃辛辣、生冷、刺激、油腻食物，以免加重肠胃不适。

2.吃碱性食物

吃山楂造成胃酸反流，能够多吃一些碱性食品来中和。如海带、苹果、菠菜、黄豆、红萝卜、牛奶等。少吃酸性食物，如各种肉类、面包、啤酒、巧克力等。

3.穴位按摩

中脘穴位于位于身体上腹，前正中线上，当脐中上4寸。经常按摩中脘穴对预防消化道疾病，如肚胀、腹泻、吞酸、呕吐等有一定效果。上脘穴位于上腹，前正中线上，脐上5寸处。按摩上脘穴可治胃痛、呃逆、范畴、呕吐等症。

4.服药

如果吃山楂产生严重的不适感，那就需要采用用药治疗了。建议及时到医院就诊，遵医嘱服药。不要擅自选用偏方，以防加重病情。

山楂每天吃多少好

每天吃三个山楂最好。

山楂是一种容易让人过嘴瘾的食材，需要注意每次的用量难题，吃多了对身体是有害处，反而不利于自己的身体健康，也没办法起到美容瘦身的效果。为了使人们能掌握山楂的用量难题，展开了多方面的搜集整理，可以知道一般建议正常的人每天吃三个山楂就行了，如果按量来换算的话，那么每次吃新鲜山楂的量不应该超出五钱，而干躁以后的山楂不应该超出两钱的用量。