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先喝盐水，再喝糖水。如果把握不好，可以喝淡糖盐水。
腹泻后要喝盐水和糖水。因为腹泻不断排便，会带走体内的水分、钾、钠等营养物质。补充盐水和糖水不仅可以补充营养，还可以缓解上述营养物质流失引起的不适。同时补充体力，恢复精神，对治疗腹泻有很好的辅助作用。
是的，但不要喝蜂蜜水。
我们鼓励腹泻患者避免进食，补充淡糖水，补充糖和能量，但糖不应该是蜂蜜，因为蜂蜜有很好的排便效果，喝蜂蜜水只会加重腹泻症状。
腹泻时可喝淡盐水，浓度为0.9%，与常规盐水一致。
做法：取200毫升温水，放入1.8克（1/2平啤酒盖）的盐中，均匀搅拌至盐溶解。
腹泻时，消化功能下降，食欲不佳，动能摄入不足，淡糖盐水除盐外，还添加糖，可帮助患者补充体力。
做法：在500毫升温水中加入10克（约2小勺）白糖、1.75克（1/2平啤酒盖），搅拌均匀。
掌握补水原则，按以下措施进行有针对性的补水，速度最快、最有效。
固定脱水程度，固定脱水干燥特性，固定一天总液量，固定溶液张力。先盐后糖，先浓后淡，先快后慢，见尿补钾。前两句话是指先用钠液，张力更高，然后含钠液逐渐减少，液体张力也逐渐减少。逐渐速度可以更快，然后逐渐减少。无尿补钾可预防高钾血症，见尿不补钾可引起低钾血症。
临床上脱干一般分为轻、中、重三度。
(1)轻度脱水
血液外流约为体重的5%以下，患者精神稍弱，脸色略苍白，皮肤略干，但性行为还可以，眼睛略凹陷，尿量略少。
(2)中度脱干
血液流失约占体重的5%~10%。患者情绪低落，伴侣心烦意乱。脸色苍白，灰色，皮肤干燥，弹性差。前囟门和眼眶明显凹陷。嘴巴变绿，嘴唇变涩。心音低沉。四肢发冷，尿明显减少，哭时眼泪减少。
(3)严重脱水
血液流失约占体重的10~15%。患者情绪低落，表情冷漠，对周围没有反应。囟门和眼窝很深，眼睛不能关闭。皮肤粘膜干燥，皮肤性能差，脸色发灰，嘴唇钳，四肢发冷，尿少或无尿，哭无泪，心脏虚弱，血液减少。
根据失水和电解质的比例，脱水的特性可分为三种情况：
(1)等渗性脱水
水和电解质是同等比例丢失的。脱水的特点是细胞外液丢失，而细胞内液不增加或丢失。血清钠在正常范围内，即130~150mmol/L(130~150meq///L)。等渗性脱水约为婴幼儿腹泻的40%~80%。秋季腹泻以等渗性脱水为主。大肠杆菌肠炎的致病性约为等渗性脱水。
(2)低渗性脱水
从水和电解质损失的比例来看，电解质损失大于水损失。血清钠减少，130mmol/L(130mEq/L)下列。其特点是细胞外液流失较多，部分流失在体外，部分流入细胞，然后细胞内液比平时增加。循环减少快，脱水症状发生早。低渗性脱水约为腹泻病例的20%~50%。可见于致病性大肠杆菌等细菌性腹泻、饮用水多、含电解质食物少、营养不足、输入低渗液过多等情况。
(3)高渗性脱水
与电解质相比，失水量主要增加，血钠浓度增加，在150mmol/L（150mEq/L）以上。其特点是细胞脱干。由于细胞外液渗透压高，部分细胞内液转移到细胞外，细胞外液减少较少。高渗性脱水很少见，约为婴幼儿腹泻病例的1%~12%。可见于病毒性肠炎（秋季腹泻），含钠液治疗不当导致高渗性脱水。
所谓液体选择，就是液体的组成，等渗电解质溶液与非电解质溶液的比例关系。准确计算，累计损失补充的液体构成因脱水特性而异。一般低渗性脱水用等渗液或3/4等渗液，惨性脱水用3/5~1/2等渗液，高渗性脱水用2/5等渗液。然后用1/2等液体丢失液体。生理需求用1/3等渗液。
为简单考虑，目前按1天输液计算。第一天补充内容：渗性脱水时使用11天:1液，相当于1/2等渗电解质溶液；低渗性脱水用2:1液，相当于2/3等渗电解质溶液；高渗性脱水用1:2液，相当于1/3等渗电解质溶液。如果有严重的酸中毒，使用盐水时氯含量高，不利于纠正酸中毒，可使用2:溶液中含有钠和氯(即2份盐水，1份等渗乳酸钠或碳酸氢纳)，与血液含量相近。此外，根据葡萄糖、盐水、渗乳酸钠或碳酸氢纳的比例，临床上可以制成不同张力的溶液。如等渗性脱水，可使用“33”:2:1液(即1/2等渗液):4:2液(即2/3等渗液):2:1液”~“6:2:1液”。
在输液水平上，一般分为累计损失量（即病后腹泻呕吐总量）、继丢量(即输液过程中呕吐、腹泻的数量)和生理需要量。如果将其三种液量分离，累计损失与脱水程度有关。轻度脱水60~80ml/kg，中度脱干为80~100m/kg，100~120ml/重度脱水kg。遗失量一般为20~40ml//kg。生理需求量为150ml/100卡。为方便考虑，24小时总液量为轻度脱水120~150ml/kg，150~180ml/中度脱干kg，180~200ml/kg。如果一般情况好转，可以从第二天开始吃饭。
轻度脱水可在8~10小时内输入全天量-半，另一半可在14~16小时内输入。在0.5~1小时内快速输入20ml/kg，在9~10小时内输入总量的一半，另一半在13~14小时内输入。低渗性脱水偏重，伴有明显酸中毒者，初始输入20m/kg液量可使用20m/kg液量:1液(即2份生理水，1份等渗碳酸氢纳或乳酸钠)。高渗性脱水输液速度应慢，每公斤体重5~8ml/小时，48小时左右纠正脱水。
联合国世界卫生组织倡导使用口服补液盐(ORS)，其电解质含量为钠90mEq/L，氯80mEq/L，钾20mEq/L，HCO30mEQ/L，1lmmol/葡萄糖L。等渗性或高渗性脱水时，应将ors稀释1/3后内服。轻度脱水累计损失50~60ml/kg，4小时内服用；中度脱干为70~100ml//kg，4~6小时内服用；重度脱水为100~120ml/kg，6~8小时服用。也可先用静脉点滴60~70ml//kg，3小时后可口服30~50ml/kg，3~4小时内服用。根据临床观察，ORS适用于轻度、中度脱干、呕吐不重。
钾盐补充非常重要。如果过高、过低或浓度过高，输入速度过快，可能会造成生命威胁。补钾的原则是见尿补钾，静点浓度不超过40meq/L，即0.3%浓度。每日补钾量为2~4meq/kg，等于10%氯化钾液1.5~3ml/kg，分3~4次。
以补充盐水为例，注意浓度不宜过高，否则会对患者肾脏造成负担，甚至导致细胞水分减少。浓度不宜太低，太低不太有用。
无论是盐水还是单糖盐水，温度都不宜过高，以免烧伤舌头和嘴巴，烧伤食道粘膜，建议饮用30度温水。
口服补液盐是一种预防急性腹泻和脱水的药物。它不仅能帮助宝宝补充水、钠和钾，还能治疗急性腹泻，因为口服补液盐含有葡萄糖，肠粘膜可以吸收一定量的钠离子，从而提高肠粘膜对肠液的吸收。但患者在补充时不能自行使用。在医生的指导下服用食物，注意浓度和口服量，否则容易发生高钠血症。
腹泻和干燥更严重，可能是因为没有及时纠正脱水和电解质紊乱，和死亡，所以当病人严重干燥时，及时就医，不要在家推迟。
(1)熟苹果止泻
煮熟的苹果有很好的止泻作用。由于苹果是碱性食品，含有果胶和单宁，具有收敛、止泻的作用。
做法：取一个苹果，将皮带核切成块，在温水中煮3个～温后食用5分钟，每天2分钟，～3次，每次30～50克。
（2）姜茶饮
食物：绿茶6、干姜末3g
做法：将绿茶、干姜末用开水冲泡10分钟，经常喝茶。
功能：主要适用于大便清稀、气味不浓、肠鸣腹痛、发寒热的急性肠胃炎腹泻。
(3)干姜车前子
食物：干姜3g，炒车前子10g
做法:将干姜和车前子碾成粉末，加入一勺红糖，用开水冲服。每次一杯，每天三次。
功能：温中止泻，对脾胃虚弱、肠鸣腹痛的急性肠胃炎有很大帮助。
禁忌：腹泻停止服用，不宜长期服用。
（4）梗米方
秘方：梗米适宜。
方法：将梗米炒焦，研制成细面。
用法：每饮5克。温水送服。
功能：与立养胃。适用于腹泻。
(1)按揉中湾穴
操作：以手大小鱼际处罚转圈的形式揉搓患者中湾穴，先按顺时针揉5分钟，再逆时针揉5分钟。
(2)按摩天枢穴、大巨穴
手术：用指尖揉腹部的天枢穴和大巨穴。患者感觉舒服后，双手指尖缓慢加力，每穴揉5分钟。
(3)揉压水分穴
操作：食指、中指、无名指并拢，用手臂的范围揉搓水分穴1~3分钟，以潮红发热为宜。
(4)按揉大肠俞穴
手术：用双手拇指指腹同时揉搓两侧大肠俞时间为3~5分钟。
(5)揉上巨虚穴
手术：用拇指指腹按揉巨虚穴2~3分钟，力度适中。
(6)按摩三阴交穴
手术：用拇指指腹按摩三阴交穴2~3分钟，力度适中。
作用分析
腹泻位于肠道。取大肠募穴天枢、大肠背俞穴、大肠余成的俞募穴，与大肠下合穴共用，调理肠腑止泻；中院健脾化湿止泻；大巨位于下腹，内连肠腑，无论急慢性腹泻，都适合使用；三阴交健脾利湿，调节肾脏。
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