宝宝睡姿的正确方式(宝宝睡姿)

枕着手睡

有不少孩子会喜欢枕着自己的小手入睡，睡觉时将手枕在头下，或者觉得这样比较有安全感，但这个睡姿不仅影响血液循环，还会造成胳膊麻木酸疼。

起床后会使孩子感觉疲倦等，有时还会使腹腔压力升高，长此以往还会造成胃食管反流，损害食管。

所当孩子发觉宝宝枕着自己的小手睡觉时，要及时帮他把小手拉出来摆好，用一个小枕头给孩子垫着，帮孩子改正这个错误的睡姿。

张嘴呼吸

有些妈妈会发现，孩子睡眠时喜爱张着小嘴呼吸，那样子特别可爱，流出来的口水，还表现出一副好像饿了的神情。

其实，睡觉时闭口才是保养元气的最好办法，如果张嘴用嘴呼吸，不仅容易吸入灰尘，还极易使气管、肺受到冷空气刺激，影响睡眠质量。长期用嘴巴呼吸，还会对身体造成损害，而且会变丑。

当发现孩子有张嘴呼吸入睡的坏习惯时应何时带到医院就诊，检查一下是什么原因，是因为感冒发烧造成鼻阻塞、还是急性鼻炎或慢性鼻部，或者扁桃体炎或扁桃体肥大引起的，对症治疗。

蒙头睡觉

有的宝宝喜爱“蒙头大睡”，盖着被子感觉比较安全，其实这是不合理也不健康的。

睡觉时用被子蒙着头，随着被子中二氧化碳浓度上升，氧气浓度会持续下降，时间久了，就会造成缺氧，导致睡眠质量不高，易做噩梦，醒后感到头晕、乏力、精神不足。

当妈妈发觉孩子用被子盖着头睡觉时，要及时把孩子的头露出来，让孩子能够呼吸道新鲜的空气，不要闷坏了。

吹着风入睡

夏天时由于炎热的天气，家中都喜欢开空调;当冬天寒冷时，不开空调为了很通风就爱打开窗。

其实如果经常吹着风睡，颈部、后背受凉之后造成气血凝滞，筋络痹阻，以致晨起僵硬疼痛，动作不利落。

冲着风睡，还易着凉生病或引起呼吸道疾病，因此，入睡应避开风口，床要和窗、门保持一定距离。

睡袍过紧

有些妈妈喜爱给孩子穿着紧身的衣服，感觉这样比较保暖，但其实睡袍过紧不仅影响呼吸，还会造成血液循环不畅，睡中容易惊醒。

因此，要给孩子穿宽松一点的睡袍，要给孩子保暖，不一定要穿紧身的衣服，能够给孩盖厚一点的小被子。