核桃油适合多大宝宝吃(宝宝吃核桃油有什么好处)

核桃油适合多大宝宝吃多大宝宝吃多大？

最好等宝宝6个月后再吃这种食用油。你可以用核桃油做辅食。此时，宝宝的肠胃正处于适应阶段。你必须有一段时间来适应各种辅食。一次不要给宝宝太多。核桃油对宝宝脑细胞的发育非常有益。

孩子吃核桃油有什么好处？

1.健脑益智，健脑，增加记忆力，促进大脑和神经发育

核桃油是植物性的Ω—3、Ω-6系列脂肪酸含量超过67%，是人体必需的脂肪酸，人体本身不能产生，需要通过食物摄入。α-亚麻酸和脂肪酸是脑黄金DHA&ARA的前体物质，占比接近1:6易于吸收，可在宝宝体内转化为DHA和ARA；亚麻酸对婴儿头部、视网膜、皮肤和肾功能的健康发育非常重要。同时，核桃油中磷脂含量丰富，能增加细胞活性，提高记忆和智商水平。它是健脑的重要元素，也是婴儿脑神经和视觉功能发育所必需的营养素．锌、锰等微量元素构成垂体的关键成分。（植物原性Ω—脂肪酸不会转化为EPA．）

2.促进视网膜的发育

核桃油富含天然亚麻酸和维生素A，这对视网膜的发育尤为重要．避免夜盲症和视力丧失，有利于治疗多种眼病（维生素A能促进眼内感光色素的形成）。

3.促进钙吸收，帮助骨骼生长

含有天然维生素A、D－－能促进钙的吸收，帮助骨骼和牙齿的生长。

4.保护肠胃，润肠通便，滋养肺腑

核桃油富含不饱和脂肪，因为酸值低而且新鲜零污染，可以减少对宝宝肠胃的影响　缓冲力不会对宝宝的内脏造成负担．脂肪酸组态接近牛奶，Ω—3、Ω-6脂肪酸的比例为1：11易被宝宝消化吸收．其中亚油酸可润肠通便．

5.促进头发生长。促进头发生长

核桃油营养丰富，促进大脑发育，促进头发生长

6.预防和减少皮肤湿疹

核桃油中的脂肪酸和亚麻酸具有消炎、预防和缓解湿疹和皮炎的作用

7.促进生长发育，平衡基础代谢

核桃油富含不饱和脂肪、天然维生素和微量元素，能促进婴儿的生长发育，平衡基础代谢。能帮助婴儿平衡发育，健康成长。

宝宝能吃多少核桃油？孩子吃核桃油的好处是什么？

孩子吃核桃油有哪些注意事项？

1.便秘的宝宝早上可以空腹生吃，根据年龄由少到多。给宝宝直接生吃，早上吃牛奶前一定要喂。前三天建议每天取1ML，观察宝宝是否适应。然后根据年龄逐渐增长。

2.空腹生吃最多5ml即可打开盖子，每次食用后必须密封冷冻，防止光源照射，2个月内用完。

3.核桃油含有天然植物维生素AAA、D成分，按推荐食用可减少鱼肝油的用量。