身体疾病会出现哪些症状(不能忽视的身体求助讯号)

不能忽视的身体求助讯号

1、皮肤干燥瘙痒

如果你的皮肤总是干躁，同时还有发痒，这也许表明你有高血压、肾脏疾病或内分泌的难题，如甲状腺功能减退、糖尿病、银屑病，又或者那只是缺乏营养或营养不足罢了。

2、敏感头发指甲

软弱的头发和指甲可能在告诉你，你的身体缺乏维生素B和钙。他们可能是甲状腺功能亢进、缺乏维生素H或饮食失调。

3、想要摄入甜品

如果你一整天想要吃甜食，这有可能是疲惫、甲状腺素衰退、酵母感染或闭经的关系。记得要抑制你的想法，否则会导致大量身体问题。

4、睡眠不好抽筋

如果你常常睡不好、焦躁不安，或者腿抽筋，这也许表明你的身体欠缺钾和镁。尝试多吃菠菜、甜菜、杏仁和葵花子。

5、渴望酸性食物

如果你对酸的食物需求增加，这表示身体组织在寻找这些能够刺激肝部或胆的商品，尝试在饮食中添加蔓越莓或柠檬。

6、渴望生的食物

一般这是肝脏问题或胃病的象征，这是因为生吃可以舒缓你的胃里，降低抽筋筋挛。因此，如果你有这样的食物渴望，千万别忽视。

7、渴望咸食海鲜

当你总是想要吃咸食或海鲜时，代表你的身体渴望健康钠(这通常含有碘)，并试图在恢复你的身体均衡。这时千万别摄入过多，以免造成其它问题。

如何处理身体求助讯号

1、提升食物营养

当你的身体渴望某些食物时，大多是因为缺乏营养导致的。因此，尝试提升食物的营养摄入，特别要均衡膳食，才不容易营养不足。

2、马上就诊查验

如果你改变饮食后，身体的病症还是没有清除，这时最好马上就诊查验。医生会做进一步的检查和测试，以查清你身体异样的原因。

3、务必接受治疗

如果确定你身体的异样是由于某些疾病，你一定要接受治疗，无论是药品或是其它医治，由于尽早接受治疗才能完全康复。因此，不要忽视身体讯号。