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一般认为肥胖的人脂肪多，保暖效果好，不怕冷，但事实上，很多肥胖的人都很怕冷。这是因为肥胖者摄入的食物中的热量主要以脂肪的形式储存，但不被氧化，释放热量。因此，能量转化率低是肥胖者怕冷的主要因素。
研究表明，缺锌很可能是女性怕冷的主要原因。据统计，6%的18-44岁女性患有缺铁性贫血。如果及时补充铁，可以有效缓解女性怕冷。这是因为铁是合成血红蛋白的必需成分。血红蛋白具有运输O2、提高食物氧化率、释放热量的作用。
即使夏天穿很多衣服，甲状腺功能减退的人也不怕热，尤其是冬天。甲状腺素能促进物质氧化，释放热量。甲状腺激素水平低会导致基础代谢减少，耗氧量减少，体内热量减少，所以怕冷。
中医认为，体内的气血能使人精神振奋，关节肌腱灵活，解决身体寒冷，阳虚体质全年手脚寒冷，肘部寒冷，膝盖寒冷，所以阳虚会非常害怕寒冷。如果男性表现出对寒冷的恐惧和低性欲，它很可能是阳虚。
女性手脚冰冷一般不是由疾病引起的，对健康影响不大，但有些女性出现寒冷恐惧症，可能是一些疾病的症状，如寒冷、贫血、低血压、精神衰弱、嘶哑和心脏病，或子宫瘤和其他妇科疾病。
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