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孕妇可以吃加吉鱼。
加吉鱼营养丰富，含有蛋白质、钙、钾、硒等营养物质，为人体补充丰富的蛋白质和矿物质。孕妇可以吃。
1.针对母亲的好处：加吉鱼富含胶原蛋白，孕妇适量食用可抵抗皮肤老化，促进身体基础代谢，保持年轻活力。富含钾和钠，可调节孕妇体内水分平衡，消除水肿。此外，加吉鱼具有健脾胃、消化食物的作用，可缓解孕期消化不良、食欲不振等不适症状。
2.对婴儿的好处：加吉鱼富含蛋白质、钙、硒等矿物质，孕妇适当补充可增强胎儿体质，有利于胎儿骨骼和脑神经发育，预防畸形儿童。
一般来说，新鲜的加吉鱼腮红。加工过的加吉鱼可以冷冻2天，如果需要长期储存就可以冷冻。
材料：加吉鱼1条，嫩姜片少量，蘑菇1盒，豆苗52，鱼骨汤2杯，酒1汤匙，盐1茶匙，少量胡椒粉
做法：
1.先买加吉鱼解决，最好买红磷加吉鱼，起肉后切成片；
2.去除根部连接的部分后，将蘑菇菌洗净；豆苗洗净预留。
3.将提前准备好的鱼和嫩姜片放入早煮好的鱼骨汤中，然后加入汤匙酒，搅拌均匀，搅拌成文火，继续煮5分钟。
4.加入蘑菇，用盐调味，最后加入豆苗煮一会儿，然后放一点胡椒粉喝汤吃鱼。
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