暴饮暴食会怎么样(暴饮暴食会怎么样的视频)

肥胖

晚餐吃得太好，吃得太多，晚上锻炼少，能量消耗少，多余的热量在胰岛素的作用下合成大量的脂肪。此外，当代人经常吃高脂肪和高蛋白食物，消化也更困难，体内多余的“营养”积累，其结果是肥胖和一系列丰富的疾病。

胃病

吃得太多的直接危害是消化道负担增加，消化不良。此外，人体胃粘膜上皮细胞寿命短，应每2-3天修复一次。如果最后一顿饭的成分没有消化，下一顿饭填满了胃，胃一直饱，胃粘膜不容易得到修复的机会，胃分泌大量胃酸，会损害胃粘膜，容易出现胃炎症、消化等不良症状。长期以来，胃糜烂、胃炎等疾病也可能发生。

肾炎

饮食过多会损害泌尿系统，因为过多的非蛋白氮从肾脏排出，肯定会增加肾脏的负担，从长远来看，很容易造成肾脏损伤。

癌病

吃得太多会降低抑制细胞癌化因子的活动能力，增加患癌症的风险。而肿瘤的发病率，甚至肿瘤的死亡率，都与用餐的数量有很大的关系，身体的总热量摄入量越大，如结直肠癌、直肠癌、胆道癌、乳腺癌、宫颈癌、卵巢癌、子宫内膜癌等肿瘤的发病率就越高。

骨质疏松

长期饱腹容易使骨骼过度脱钙，患骨质疏松症的几率会大大提高。经常吃得太饱会增加人体内的甲状旁腺激素，容易使骨骼过度脱钙，导致骨质疏松。

急性胰腺炎

晚餐吃得太饱，很容易诱发急性胰腺炎。通常，胰腺分泌的消化酶会流入小肠，以帮助消化。然而，如果你吃得太饱，小肠里的食物太多，就会失去这种功能，从而使小肠中的物质流入胰腺，引起炎症反应。

老年痴呆

饱腹感会导致一种叫做纤维芽细胞生长因子的物质在人脑中产生。饱腹感后，它在大脑中的含量比吃饭前增加了数万倍，而且它的数量增加与食物摄入量正相关。这种物质被证明是脑血管硬化的罪魁祸首，而脑血管硬化与阿尔茨海默病密切相关。专家发现，约有30%-40%的阿尔茨海默病患者在中青年时期有长期饱腹感的习惯。

加速衰老

长期饱腹感会导致大脑衰老。饱腹后，消化道循环体积的增加会导致大脑血液供应相对不足，影响脑细胞的正常生理代谢，甚至导致冠心病患者心肌梗死、胆石症、胆囊炎、高血压等。

精神衰弱

晚餐过饱，肠胃肿胀会挤压周围器官，使兴奋的“波浪”扩散到大脑皮层的其他部位，导致精神衰弱。

疲惫

吃得太多会导致大脑反应迟钝，加速大脑衰老。人吃饱后，身体的血液跑到胃肠系统“工作”，容易使人长期处于疲劳状态，昏昏欲睡。