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指甲上有白色月牙是什么原因(指甲没有白色的月牙吃什么补)

发布时间:2024-01-06   作者:╰︶绯色琉璃★    
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摘要最近跟闺蜜聊到手指甲有没有白色月牙的问题,结果发现闺蜜的十个指甲有8个是由月牙的,而我则一个都没有,那这指甲上没有白色月牙是什么原因引起的呢?

指甲上有白色月牙是什么原因(指甲没有白色的月牙吃什么补)

指甲上没有白色月牙的原因是什么?

1、先天因素

新月只是没有完全角质化的指甲。有些人看不到新月,因为先天性羟基相对较低或指甲生长缓慢。事实上,没有不存在的新月,只是看不见。

2、气血两虚

指甲上的月痕没有或不明显,或者不符合正常人的要求,也可能是气血两虚。气血不足的人容易疲劳,经常情绪低落。

3、代谢慢

新月白只是一个还没有完全角质化的指甲。指甲生长迅速,角蛋白细胞在死亡前就被发布在指甲床上,可以看到新月白;相反,如果一个人的新陈代谢缓慢,指甲生长缓慢,那么新的新月白就隐藏在指甲床下,看不见。

4、年纪增大

通常,每个人都有白色的新月。它在指甲下面,有一个白色的弧形痕迹,一般占指甲尺寸的1/5。但对于老年人来说,随着年龄的增长,他们的基础代谢会变慢,导致指甲生长的新月白逐渐消失。

4、手指活动较少

如果一个人的手指基本上不太活跃,那么手的代谢能力就会减慢,指甲的磨损水平也会相对较慢,然后你会发现这些人的新月几乎没有白色,你也可以比较我们通常的小指活动至少,所以一般小指很少出现新月白色。

5、婴儿太小了,没有月牙

婴儿的羟基相对较低,通常的指甲活动较少,所以一般你会看到孩子基本上没有新月,在正常情况下,父母不必太担心哦。

警惕:突然没有白月牙是疾病的征兆

一般来说,每个人的新月大小和数量都是恒定的,如果缺乏新月来确定他们的健康状况。一般来说,根据自己和自己的新月,观察他们以前的新月和最近的新月是否缺乏,如果发现最近的新月突然消失了,这意味着患者的新陈代谢减慢,需要注意甲状腺功能减退。

提议

如果月牙总数或特征在短时间内发生较大变化,最好去医院检查。

避谣:这些指甲没有月牙白的说法

1.有人说指甲没有月牙白是缺锌和钙;

2.有人说指甲没有月牙白,说明身体不健康;

3.有人说指甲没有月牙白,说明生育功能有问题;

4.也有人说指甲没有月牙白,是血液循环不好的表现。

事实

月牙白与健康关系不大,只有在月牙白突然发生巨大变化时,才需要警惕。

吃什么补月牙最快

1、富含蛋白质的食物

指甲中的蛋白质含量很高,指甲没有新月的能量一般很差,估计蛋白质补充不足,根据吃富含蛋白质的食物可以达到调理的目的。

富含蛋白质的食物有:乳制品、鸡蛋等禽蛋、大豆等豆类以及豆制品、鱼类、肉类。

2、补充气血的食材

多吃补气补血的食物可以改善体质,调节人的精神,提高免疫力,改善指甲月牙的生长状况。

补气补血的食物有:川芎(能做药膳)、龙眼、红糖、枣、红提、枸杞、猪肝等。

3、健脾养胃的食材

当人们的消化功能受损时,人们容易出现营养吸收不良,指甲上的新月牙也不明显,然后你可以吃健脾和胃的成分来调节。

常用于健脾养胃的食物有:花生、小米、山药、面制品、蜂蜜、莲籽、红枣等。

4、有利于肾脏的食材

身体肝肾功能下降,毒素容易积累,指甲新月牙也呈现出不健康的状态,根据食用滋补肝肾的食物有一定的调理作用。

补肝的食物有:苋菜、鸭血、鸡肝、阿胶、红枣、黄豆、猪肉等。

补肾的食物有:韭菜、黑芝麻、黑豆、狗肉、木耳、核桃、牛肉、桑葚、枸杞等。


补充:指甲常见病因分析

1、指甲变黄

最常见的原因是细菌感染。如果感染严重,也可能导致甲床萎缩、指甲变厚甚至崩溃。

2、指甲竖纹

指甲上的垂直线是钙缺乏的反映。如果指甲上有垂直线,它可以直观地反映骨骼是什么样子的,如果它像针孔一样实际上是钙缺乏的表现。

3、指甲有倒刺

手指长倒刺是一种常见现象,手指长倒刺与维生素缺乏无关,而是由于物理摩擦或洗手过多所致。

4、指甲易断裂

最常见的原因是你的指甲可能经常接触水、肥皂和洗涤剂,导致指甲断裂。还有一些更严重的原因,比如内分泌紊乱或缺乏营养。

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