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中湾：脐上4寸，可治疗胃痛、腹胀、呕吐等脾胃病证。
天枢：脐中侧开2寸，可治疗腹痛、腹胀、腹泻、便秘等胃肠病证。
足三里：胫骨前胛骨外横指，可治疗胃痛、呕吐、腹胀、噎膈等胃肠病证。
注：每个穴位按摩约1分钟，可重复按摩，直至症状减轻。
材料：山楂10克，炒麦芽10克，六神曲10克，陈皮1角
做法:将上述材料洗净，放入保温杯中，加入开水，盖上30分钟，代茶饮用，可连续饮用3天。这种茶有健脾养胃的作用。
材料：泡菜62，剥皮鱼1条，姜片2片，盐少许
做法：泡菜用清水浸泡，切成小块备用。剥皮鱼去除内脏，洗净擦干净，放入锅中煎至金黄色。把水放进锅里，把所有的材料放在水里，用中火煮20分钟，最后用盐调味。这汤具有开胃消滞、生津止渴的作用。
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