手上血管突出是怎么回事(手上血管突出是怎么回事还疼)

手上血管突出的原因是什么？

1.血液回流：手上的血管位于四肢末端，但当手下垂时，因为血液回流会导致手上的血管凸起。

2.活动要求：手部血管在体力劳动强度较大的群体中非常明显。由于活动量大，动脉血供量大，静脉血回流压力相对较大，导致手背血管突出，但只要有些人没有看到瘙痒和肿胀是正常的。

3.静脉曲张：静脉曲张引起的血管突出是一种病理状况。虽然它通常发生在下半身，但如果这种血管突出并伴有疼痛和瘙痒等不良症状，建议及时就医，住院观察，尽快治疗。

如何自动清除手背青筋？

降低运动量

人在疲劳的情况下会出现手背青筋突起，此时可以减少运动量，缓解手部血液运输压力，让自己处于更好的环境中，充分休息身体，然后从源头上减少手背青筋突出的疾病。

手部按摩

建议多按摩手部，放松手部，输通手部经络，促进手部血液流动。同时，按摩时还可以在血管上刷上风油精，帮助手部血液循环，起到一定的辅助作用。

食物操纵

建议饮食清淡，多吃水果、蔬菜和谷物进行排毒，减少饮酒，少吃油炸和肉，减少胆固醇升高，血脂和血压升高，然后阻塞血管。

血管粗还是细好

都是好的。

从理论上讲，血管的厚度是好的。只要看不到血管破裂，能保持血液循环顺畅，就没有问题。然而，在生活中，粗血管比洗血管更有优势。一是血管粗的人在注射时更容易找到血管，更方便。第二，粗血管的人血液循环比较好，所以四肢会比较热，而细血管的人四肢会比较冷。因此，从这个角度来看，血管粗的人会更好，但无论是粗的还是细的，对人体都是有好处的。

血管变硬怎么办？

导致血管硬化的因素很多，可能是因为吃含胆固醇的食物、长期不运动、肥胖、高血压等。如果已经变硬了，建议及时就医。因为每个人的体质和情况都不一样，所以一定要对症治疗，所以尽量在医生的指导下改善。

但我们通常可以控制饮食，多吃软化血管的食物，少吃油更多的食物，加强锻炼，控制体重，从而防止血管硬化。