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不推荐吃
湿疹的原因复杂多变，是由多种内外因素引起的皮肤表皮和真皮浅层炎症。有些湿疹患者是过敏引起的。因此，在湿疹原因不确定的情况下，不建议吃大蒜。因为大蒜是刺激性食物，可能会加重过敏，加重湿疹症状。
选择清热祛湿的食材。如东瓜、萝卜、黄瓜、枸杞、荠菜、马牙、东瓜、黄瓜、生菜等，少吃鱼、虾、牛肉和刺激性食物。
多吃富含维生素和矿物质的成分。如绍叶蔬菜汁、胡萝卜水、新鲜果汁、番茄汁、蔬菜泥、果泥等，以调节婴儿的生理作用，缓解皮肤过敏反应。
为了保持正常的消化吸收能力，食物应清淡，少加盐和糖，以免引起体内水和钠的过度囤积，加重皮疹的渗出、疼痛和瘙痒，导致皮肤侵蚀。
如果在饮食中发现鱼、虾、蟹、牛肉、牛肉、鸡、鸭、鹅、花粉等敏感成分，应完全避免这些食物，以免引起异常反应，导致湿疹复发或加重病情。
避免辛辣刺激食物
不要吃洋葱、大蒜、姜片、辣椒、辣椒等辛辣刺激性食物，消耗阴阳，对湿疹是一种刺激，应避免食用。
中医认为，对于皮肤湿疹患者，应避免吃湿食物，如竹笋、芋头、牛肉、洋葱、姜、梨、大蒜等；血食，如蘑菇、胡椒粉等；牛肉、莲花籽、芡实等。
茄子富含维生素AA、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸，维生素E；还含有苹果酸、柠檬酸、钙、磷、铁、番茄碱等物质。具有生津止咳、健脾养胃、散血舒肝、清热等功效。番茄中的果酸能保护维生素C，因此能有效补充维生素C；番茄碱具有抗菌消肿、降低血管通透性的作用，因此外用番茄汁治疗湿疹可起到抗痒收敛的作用。
苦瓜含有奎宁。具有清热解毒、祛湿祛痒的功效。可用于治疗湿毒、疖子、痱子、湿疹等症状。
韭菜含有胡罗卜素，维生素B：、维生素C和钙。磷、铁、蛋白质、纤维等。韭菜也有祛毒祛湿的作用，所以外敷韭菜汁可以治疗湿疹。
食物：小麦粉250克，胡桃仁15克（研细），松子仁15克（研细），花生20克（剥皮、研细），茯苓粉150克，酵母粉适宜。
做法：先将小麦粉、茯苓粉混合均匀，加水适当，调成糊状，然后倒入酵母粉，搅拌均匀，将胡桃、松子、花生放入面团中，做成蛋糕，放入烤箱烘烤。
功能：养血润燥，补阴除湿。治疗湿疹有一定的作用。
食物：百合、黑豆各30克，白糖适宜。
做法：以上两种味道加水煮至黑豆煮熟，白糖调味料。
功能：滋阴清热，利尿祛毒。治疗湿疹有一定的作用。
食物：30克百合，30克桑葚，12个红枣，6克青果，白糖适宜。
做法：以上四种口味同锅。适当加水，煮取汁液，白糖调味料。
功能：清热润肺，祛湿祛痒。治疗湿疹有一定的作用。
食物：黑豆50克，生地15克，抗风6克，冰糖适宜。
做法：前味加水合适，煮沸果汁，然后将果汁放入锅中，加入冰糖，边搅拌边加热，直至糖熔化为度。
功效：健脾清热，滋阴解毒。治疗湿疹有一定的作用。
食物：黑豆50克，海带30克，鱼腥草15克，薏米30克，冰糖适宜。
做法:将海带切丝，用鱼腥草包好，与黑豆、薏苡仁一起放入锅中煎至海带腐烂，黑豆开花时取出鱼腥草。吃之前用白糖调味。
功能：清热除湿消痒。对湿疹的治疗有一定的作用。
食物：荷花5朵，糯米100克，冰糖适宜。
制作方法：先将糯米煮开粥，待粥准备好后，加入冰糖、荷花稍煮即可。
功能：清热祛湿。治疗湿疹有一定的作用。
食物：土茯苓30克，生龟1只。
做法：生龟屠宰后，用热水稍烫，去油，再与土茯苓飘起炖烂。
功能：健脾利湿，清热除火。对湿疹的治疗有一定的作用。
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