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宝宝的消化道在夜间时工作进到低谷，对食物的消化活动逐渐缓减。晚间喝奶，会增加消化系统的负担，容易引起胃肠功能紊乱，宝宝时常会因此腹部不适而哭闹。
宝宝6个月上下，逐渐长出乳牙，乳牙的牙质薄、矿化水平差,表面结构不成熟，而长期吃夜奶，奶液附着在乳牙上，易产酸发醇，不利于宝宝牙齿和口腔的健康，容易发生蛀齿，特别是吃奶粉的宝宝。
夜间活动少了，吃过多的奶在体内容易转换成脂肪，使宝宝长得了胖，影响健康。此外，迷恋夜奶的宝宝，白天三餐进食的食物量和类型都会降低，常造成营养素摄入不足。
相关睡眠的生理研究证实，睡眠时氧和热量消耗至少，晚间酣睡时宝宝体内释放的生长激素比白天高，更有助于宝宝长高，而深夜要醒来好多次喝奶，影响宝宝歇息，也不利于成长发育。
金质的睡眠对妈妈和宝宝健康同等重要。晚间母亲喂乳、宝宝吃奶都扰乱了各自正常的作息。我们的睡眠最佳时间为夜里10点至次日凌晨2点，这个时段睡眠效果约占效的75%，它不仅有利于人体恢复疲劳，并且对修复大脑神经活动、巩固和增强记忆都有着重要作用。
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