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该病的一种表现是腹疼、便秘、腹泻或便秘与腹泻交替出现,有时粪含有粘液,常随着腹部胀满、厌食、呃逆、呃逆、恶心、心悸、动、多汗、失眠及头痛等。
1.防止致病因素,减少对消化道的不良刺激,防止食物过敏症状,少摄取能在消化道内胀气的食品;应避免太过辛辣、甘、酸、粗糙等刺激性食物;饮食采用易消化、少脂肪的食品，忌食刺激性、敏感度食品。
2.对便秘、肚胀者,可适当多吃些富含纤维素且不易产气的食物。
3.以腹泻为主的患者,应少吃含粗纤维的食品。
4.对有过敏史者,应避免摄取可能引|起过敏的食物。
5.对疑有乳糖不耐症者，应避免摄入大量牛乳及牛奶制品。
6.宜细嚼慢咽,戒烟，少饮汽水。
应激性肠道综合征(IBS)的防治，心理指导十分重要，精神面貌与肠道病症息息相关。患者应当明确没有器质性病变。有规律的体力活动有助于减轻应激反映，并有利于肠道的修复,尤其是便秘的患者。应消除患者顾虑的态度，使之消除恐惧，提升战胜疾病的信心。
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