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受伤后，眼睛周围感觉更严重，可能出现乌青，需要在受伤24小时内，及时冷敷，低温可收缩毛细血管，减少裂缝血流和扩散，可有效缓解淤青水平，对修复乌青具有重要意义。
受伤后，及时使用火疗可迅速消除瘀血，减少瘀伤的产生。买一瓶医用消毒酒精，然后用镊子夹住棉球蘸乙醇，乙醇不自动滴落，点燃棉球在受伤部位来回滚动，棉球熄灭后蘸酒精点火滚动，反复滚动约15分钟。在未来的恢复过程中，每天做两三次火疗，淤积的速度很好。
对于轻微的淤青，可以煮整个鸡蛋，去壳去皮，然后趁热在淤青处来回滚动。冷的时候，用热水反复滚动。每次至少滚动15分钟，每天做两次。
对于集中的严重点状淤青或小块淤青，可以通过放血来清除。用消毒后的玻璃片刺穿皮层，挤出淤血，用拔罐刺穿。需要注意的是，穿刺放血后，伤口必须消毒，保持卫生，防止感染。
有些伤到肉层瘀伤，光外用祛瘀不能快速见效，可同时服用三七片、云南白药等活血化瘀药物。
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