喝酒吐黄水苦水是怎么回事(喝酒后吐黄水苦水是怎么回事)

喝吐黄水苦水的原因是什么？

饮酒后吐出的黄水苦水一般为胆液。

过量饮酒后，乙醇会损害胃的强烈收缩，胃里的食物会回流，出现呕吐症状。胃里的食物呕吐后，十二指肠内的胆液会回流到胃里，然后通过嘴吐出来，又苦又黄。

喝吐黄水苦水有什么危害？

1.损伤胃粘膜

我们的胆液从胆汁中排入十二指肠，以帮助消化和吸收，但过量饮酒后，胆汁从十二指肠反流到胃，胆汁中的胆汁盐可以削弱胃粘膜的保护机制，使原代谢进入胃腔的酸扩散到胃粘膜，导致胃粘膜的损伤。

2.造成吐血

长期过量饮酒也可能引起胃粘膜出血，甚至吐血。

喝吐黄水苦水怎么办？

1.清水漱口

酒后吐苦水后，口中残留的胆液不仅非常不舒服，还会引起刺激和呕吐。这时，用清水漱口可以缓解不适。

2.喝芦荟汁

芦荟汁中的苦味成分卢荟具有健胃作用，可治疗宿醉引起的恶心和恶心，减少吐黄水和苦水的症状。

此外，芦荟汁中含有降低血夜乙醛浓度的绿色部分，其内胶含有多糖、糖蛋白等成分，可降低血液中酒精分解产生的有害物质乙醛浓度。

3.注意补充液体

持续呕吐可能导致体内液体流失。在此期间，注意多喝水，或补充少许淡糖盐水，防止脱水。多喝水可以促进酒精的新陈代谢。

4.保持清淡的饮食

酒后吐黄水和苦水后，胃粘膜受损。在接下来的几天里，你应该保持清淡的饮食。最好吃清淡易消化的流质食物，如粥、面条等，少吃多餐，多补水。

5.用药治疗

有些人喝酒后吐黄水苦水，也会出现胃炎症状，持续恶心干呕，什么都不能吃，吃呕吐，然后建议去医院，在医生的指导下服药。

如何防止饮酒吐黄水苦水？

1.适量饮酒

饮酒后呕吐与过量饮酒密不可分。为了自身健康，建议饮酒时控制一些，适量饮酒。

2.喝酒前吃点食物

饮酒前吃一些食物可以减少乙醇对胃的刺激。最好选择吃一些高质量的蛋白质食物，如鱼贝类、瘦肉、鸡肉、豆制品、鸡蛋、奶酪等，不仅不会导致体重增加，而且能改善肝功能，达到醒来保护胃，缓解呕吐的效果。